УДК: 796.078
АДАПТАЦИЯ
студентов к учебному процессу в системе современного высшего образования
Кандидат биологических наук, доцент И.Н. Пушкарева Кандидат педагогических наук, доцент С.В. Кумсков Доктор педагогических наук, профессор СА Новоселов Уральский государственный педагогический университет, Екатеринбург
Abstract
ADAPTATION OF STUDENTS TO EDUCATIONAL PROCESS IN THE SYSTEM OF CONTEMPORARY HIGHER EDUCATION
I.N. Pushkareva, associate professor, Ph.D.
S.V. Kumskov, associate professor, Ph.D.
S.A. Novoselov, professor, Dr.Hab. Ural state pedagogical university, Yekaterinburg
Key words: students, adaptation, physical culture, fitness, physical load, pedagogical process.
The purpose of the research was
to study the problem of adaptation of students to educational process in the system of modern higher education.
Current, individual and regular monitoring of students' knowledge lays the basis of pedagogical process. Exams are to become only academic situation lacking high psychological tension.It was proved useful to teach to students healthy way of life, create necessary optimum of activity of body central nervous system. In view of the role of initial period of education, when formation of student takes place, it is necessary to pay special attention to studies of adaptive processes and progress influenced by different motor regimes. Effectiveness of students' educational, shown on exams, is associated with time consumption for sport. The studies testified to modern status of pedagogical theory and practice - increase of educational load, hypokinesia and hypodynamia of students, caused by computerization and internet at high schools, on the one hand, and insufficient research development of the problem of impact of adaptation and motor regimes on physical development, health, mental effectiveness, progress and body functional status, on the other.
Ключевые слова: студенты, адаптация, физическая культура, тренированность, физическая нагрузка, педагогический процесс.
Модернизация российского образования требует активного поиска новых форм, методов и средств обучения, направленных на совершенствование учебного процесса и его интенсификацию, подготовки подрастающего поколения к жизни и труду в условиях рыночной экономики. В современных условиях учебно-воспитательный процесс студентов должен быть нацелен на выполнение нового социального заказа - формирование самостоятельной, инициативной, творческой и здоровой личности. Один из путей решения этой важной социальной задачи - изучение адаптации студентов к учебному процессу, что является реальной основой целенаправленной активизации резервных возможностей обучаемых на преодоление трудностей и психологических барьеров.
В статье 12 Закона Российской Федерации «Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте» (1993) указано, что «... сохранение и укрепление здоровья обучающихся, формирование у них потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни являются одной из основных задач образовательных учреждений всех типов». Однако существующая система физического воспитания по ряду причин требует внедрения новых образовательных технологий и реформирования.
Состояние здоровья человека динамично. Оно постоянно варьируется в зависимости от изменения внешних факторов и с позиции теории прогнозирования представляется как процесс последовательных переходов организма через разные стадии адаптации [4].
Научная проблема адаптации студентов к учебному процессу актуальна на современном этапе образовательного процесса, так как на протяжении
возрастного развития растущему организму приходится неоднократно встречаться с новыми, непривычными воздействиями и условиями, требующими приспособления в первую очередь к себе, а потом -к окружающей среде [3].
Важной особенностью жизни студентов выступают ограничение двигательной активности - гипокинезия и большая суммарная учебная нагрузка, нередко приводящая к нарушению основных режимных моментов, что даже может сдерживать реализацию естественной потребности организма в мышечной деятельности.
В процессе обучения студентов в вузах наблюдается ухудшение физической и умственной работоспособности от младших к старшим курсам. В связи с этим в вузах должны приниматься меры по внедрению занятий физической культурой и спортом на всех курсах теоретического обучения студентов.
Оценивая влияние занятий спортом на здоровье, физическое развитие и успешную деятельность студентов, необходимо отметить, с одной стороны, их положительную роль в скорейшей адаптации к учебной деятельности в вузе, а с другой - отрицательный эффект, вызванный перегрузками в результате частых тренировочных сборов и соревнований. Однако правильно организованные занятия спортом не только оказывают положительное влияние на адаптационные возможности, но и способствуют улучшению качественных показателей учебного процесса в период обучения студентов в вузе, укреплению здоровья и физического развития [5, 9, 11].
Адаптация, работоспособность и здоровье студентов неразделимо связаны с физической активностью и представляют важную социальную проблему, нуждающуюся в комплексном изучении в педагогическом, психологическом и физиологическом аспектах. Подбор умственной и физической нагрузок должен соответствовать анатомо-физиологическим особенностям и быть научно обоснованным. Однако до настоящего времени нет единого мнения о том, как влияет адаптация в вузе на умственную работоспособность студентов разных курсов и специализаций, имеющих различные двигательные режимы под влиянием однодневной и годовой учебных нагрузок [7].
Комплексное воздействие адаптации на умственную работоспособность, здоровье, физическое развитие и успеваемость служит достижению главной цели обучения - развитию личности студента, её самореализации, повышению умственной и физической работоспособности и успеваемости.
Кроме того, важно учитывать, что двух в неделю учебных занятий по физическому воспитанию для студентов явно недостаточно. С поступлением в вуз двигательный режим студентов уменьшается на 50 %, поэтому ученые предлагают ввести в учебный процесс 3-4-разовые занятия по физическому воспитанию.
Специфическая физическая нагрузка (тренировка) стимулирует умственную деятельность. Студенты, имеющие хорошую физическую подготовку, показывали более высокие результаты при выполнении дози-
рованной умственной нагрузки по сравнению с не занимающимися спортом, хотя у тех и у других после занятий отмечалось снижение показателей умственной работоспособности [1].
У студентов, которые не занимались в спортивных секциях или прекратили заниматься после поступления в вуз, процесс адаптации проходил более длительно. Только на третьем и даже на четвертом курсах они смогли адаптироваться к режиму и учебному процессу в вузе, а показатели умственной работоспособности у них оказались ниже, чем у занимающихся спортом. Из вышеизложенного следует, что способность адаптироваться к режиму и учебному процессу в вузе - основная закономерность вчерашнего школьника - сегодняшнего студента.
Под воздействием эмоциональных учебных факторов у студентов значительно повышается напряженность различных функций организма. При этом перенапряжение нервной системы может принять устойчивый характер и тем самым провоцировать возникновение неврозов и дизадаптацию.
В основу педагогического процесса должен быть положен текущий, индивидуальный и систематический контроль за знаниями студентов. Экзамены должны стать лишь академической ситуацией, лишенной высокого психологического напряжения.
Целесообразно научить студентов здоровому образу жизни, создать необходимый оптимум деятельности центральной нервной системы организма. Если нельзя полностью освободить студента от психоэмоционального напряжения, то необходимо повысить устойчивость адаптационных механизмов организма к эмоциональным стрессам и упорядочить его трудовую деятельность.
Целесообразно, с одной стороны, использовать резервы организма, с другой - обнаружить отклонения и недостатки этих механизмов, чтобы вовремя их устранить средствами профилактики. Дальнейшее изучение психофизиологических механизмов, обеспечивающих процесс обучения, позволит влиять на них дидактико-педагогическими средствами и методами, сделать обучение более совершенным, что позволит сохранить здоровье у студентов.
Бесспорно, экзамены являются серьёзным испытанием для психики и здоровья студентов, однако умеренный экзаменационный стресс мобилизует память, внимание и волю студента, способствуя получению более высокой итоговой оценки, и в конечном счете повышает мотивацию к учебе, закаливает психологически и способствует скорейшей адаптации, а небольшие отклонения от нормы тренируют гомеостаз.
И. М. Трахтенберг, С. М. Рашман [8] в своих исследованиях установили, что физическая нагрузка на фоне умственного напряжения в период экзаменов является дополнительным фактором раздражения, суживающим диапазон реакции сердечной деятельности. В период экзаменов большие физические нагрузки в виде спортивных тренировок нецелесообразны: в качестве оздоровительных мероприятий при подготовке к экзаменам следует проводить утреннюю
56
№ 3 • 2010 Март | МагсИ
гимнастику, физкультурные паузы, а В. Н. Сергеев [6] и Ю. В. Щербатых [10] считали, что универсальным средством снижения эмоционального напряжения в период экзаменов являются высокая физическая активность и занятия спортом.
Студенты, занимающиеся спортом, характеризуются более совершенной адаптацией к экзаменационной обстановке, высокой работоспособностью и минимальным числом отрицательных сдвигов в функциональном состоянии организма, выявленных после экзаменов. Увеличение объема и плотности физических упражнений, выполняемых на тренировках, способствует благоприятному развитию адаптационных процессов центральной нервной системы, повышению умственной работоспособности и физической тренированности студентов.
К числу обобщенных критериев эффективности обучения относятся академическая успеваемость и учебная успешность. В терминах управления академиче
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.