научная статья по теме ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ УЧАЩИХСЯ В ПРОЦЕССЕ СПОРТИЗИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Физическая культура и спорт

Текст научной статьи на тему «ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ УЧАЩИХСЯ В ПРОЦЕССЕ СПОРТИЗИРОВАННОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ»

динамика показателей стрессоустоичивости

учащихся в процессе

спортизированного физического воспитания

УДК/UDC 796.011

Поступила в редакцию 25.03.2015 г.

Кандидат педагогических наук, доцент Е.А. Черепов1 Доктор медицинских наук, профессор О.Б. Цейликман1

1 Южно-Уральский государственный университет (НИУ), Челябинск

DYNAMICS OF STRESS TOLERANCE OF PUPILS WITHIN SPORTIZED PHYSICAL EDUCATION

Ph.D., Associate Professor E.A. Cherepov1 Dr.Med., Associate Professor O.B. Tseylikman1

South Ural State University (SRU), Chelyabinsk

Информация для связи с автором: cherepov.e@mail.ru

Аннотация

В работе показана оздоровительная эффективность проектирования спор-тизированной системы физического воспитания учащихся общеобразовательной школы. По мнению авторов, при определении эффективности педагогических воздействий в сфере физического воспитания крайне важно использовать объективные и достоверные показатели функционирования организма. Одним из таких показателей является содержание кортизола в слюне учащихся, поскольку сниженный уровень глюкокортикоидов характеризует уменьшение адаптационных возможностей организма в течение длительного стресса. Спортизация физического воспитания учащихся позволяет повысить уровень стрессоустойчивости субъектов среднего образования.

Результаты исследования свидетельствуют о значительном адаптогенном и оздоровительном потенциале физической нагрузки в рамках спортивной тренировки. Основные задачи администрации школ, педагогов и родителей сводятся к поиску адекватных средств и форм занятий, повышению мотивации подростков к занятиям спортом.

Ключевые слова: учащиеся подросткового возраста, система физического воспитания, спортизированное физическое воспитание, адаптация, стрес-соустойчивость учащихся.

Annotation

According to the Institute of Developmental Physiology of the Russian Academy of Education, the current school educational environment provides for the risk factors for health issues associated with 20-40% negative influences impairing the health of school-age children.

The health-improving efficiency of the design of a sportized physical education system for secondary schoolchildren has been proved in the given paper. According to the authors, when assessing efficiency of educational measures in the field of physical education it is very important to use objective and reliable indicators of functioning of the body. The cortisol concentration in the saliva of pupils is one of such indicators, since the low glucocorticoid level indicates a decrease of adaptive capabilities of the body for a long period of stress. Sportization of physical education of pupils can help increase the level of stress tolerance in the subjects of secondary education.

The findings indicate a significant adaptogen and wellness potential of physical exercises as part of sports training. The main objectives of school administrators, teachers and parents are reduced to finding adequate means and forms of classes and increasing sports motivation among adolescents.

Keywords: teenage students, physical education system, sportized physical education, adaptation, stress tolerance of pupils.

Введение. По данным Института возрастной физиологии РАО, современная школьная образовательная среда порождает факторы риска нарушений здоровья, с действием которых связано 20-40 % негативных влияний, ухудшающих здоровье детей школьного возраста. Исследования ИВФ РАО позволяют ранжировать школьные факторы риска в порядке значимости и силы влияния на здоровье учащихся [1]:

- стрессовая педагогическая тактика;

- несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

- несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

- недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

- недостатки в существующей системе физического воспитания;

- интенсификация учебного процесса;

- функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

- частичная утрата служб школьного медицинского контроля;

- отсутствие системной работы по формированию ценностей здоровья и здорового образа жизни.

В результате традиционная организация образовательного процесса создает у школьников постоянные стрессовые перегрузки, которые способствуют сбоям в механизмах саморегуляции физиологических функций и развитию хронических болезней. Исследования последних лет свидетельствуют о том, что существующая система школьного образования имеет здоровьезатратный характер [1, 6, 9].

У современного школьника все чаще диагностируется дистресс - патологический стресс, который негативно влия-

и

га у

г.

ч—

. О (и

■ -О

с

га

^

О си .с Н

ет на его психику и здоровье, ухудшает психическую деятельность, деформирует поведение, порой приводя к абсолютной дезорганизации. Дистрессу сопутствует гиперактивация ней-рогуморальных систем, что может стать болезнетворным источником для всех систем и органов в организме, причиной возникновения или обострения невротических, психосоматических отклонений. Вегетативные нарушения, вызванные дистрессом, многолики и отражаются на всех системах организма. Часто они могут маскироваться под симптомы разнообразных физиологических патологий [7, 8]. Формирование того или иного вида стресса находится в зависимости от всех факторов стрессовой ситуации: здоровья, как психического так и физического, личностных особенностей, привычного способа реагирования на стресс, механизма индивидуальной психологической защиты, степени педагогической, психологической и социальной поддержки [2].

В связи с этим актуализируется проблема повышения уровня стрессоустойчивости участников школьного образования. Как следует из приведенных в литературе определений стрессоустойчивости, данный феномен рассматривается в основном, с функциональных позиций, как характеристика, влияющая на продуктивность деятельности. Стрессоустойчивость - это определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих [4].

В современных исследованиях стрессоустойчивость рассматривается как качество личности, состоящее из совокупности следующих компонентов: психофизиологического, мотивационного, эмоционального, волевого, информационного, интеллектуального. Именно поэтому, на наш взгляд, арсенал средств, методов и условий, сосредоточенный в руках не столько медика, сколько квалифицированного педагога, позволяет, пусть зачастую достаточно отсроченно, добиться серьезного положительного воздействия на стрессоустойчивость учащихся и соответственно положительно влиять на динамику большинства значимых показателей здоровья. В аналогичном направлении сегодня мыслят многие ученые.

Стрессоустойчивость, так же как и другие личностные свойства, формируется в деятельности. Поэтому в проектировании педагогических процессов наряду с предотвращением заведомо неблагоприятных влияний необходимо использовать воздействия принципиально иного рода, стимулирующие защитные силы организма, повышающие его приспособительные возможности, работоспособность, т. е. конструктивные сведения о том, что следует делать, чтобы укрепить благодаря целеустремленной деятельности свое здоровье. Особое значение среди оздоровительных эффектов придается разумному, в соответствии с требованиями физиологии и гигиены, поведению человека [3, 5]. В свою очередь, важнейшим из поведенческих влияний являются специально организованные формы двигательной активности - занятия физическими упражнениями.

Специалисты сходятся в мнении, что сегодняшняя система физического воспитания в школе требует обновления. Одной из наиболее научно обоснованных, практически апробированных, а потому и перспективной в использовании является концепция спортизации физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. В рамках реализации положений спортивно ориентированного физического воспитания наряду с формированием личностной спортивной культуры ученика происходит его активная социализация [6, 9]. Подростки в процессе спортивной деятельности учатся занимать лидирующие позиции, обучаются навыкам общения, исполняют разные социальные роли (физорг; капитан команды, судья по спорту), определяются со своими профессиональными интересами. В спортивной деятельности моделируются различные жизнен-

ные ситуации и пути выхода из сложностей, которые встречаются и в спортивной деятельности, и в обычной жизни.

Цель исследования - выявление показателей стрессо-устойчивости учащихся в процессе спортизированного физического воспитания.

Методика и организация исследования. Особенности формирования стрессоустойчивости подростков зависят от ряда факторов: психолого-педагогической культуры учителей и родителей, уровня их эмпатии, наличия взаимопонимания и взаимоуважения между взрослым и учеником, а также владения подростком определенными знаниями и умениями, необходимыми для успешного преодоления стрессовых ситуаций. Весь спектр требуемых факторов был учтен нами при проектировании системы спортизированного физического воспитания на основе создания межшкольного спортивного клуба.

К числу системообразующих компонентов можно отнести создание на базе школ - участниц межшкольного спортивного клуба, координирующего всю внеурочную деятельность по физическому воспитанию, работу секций по видам спорта, осуществляющего связь с ДЮСШ. В соответствии с разработанной нами «Модульной программой третьего урока физической культуры спортивной направленности» важно было ознакомить учащихся с различными видами спорта и через эту работу привлечь их к занятиям в спортивных секциях. Кроме того, вся образовательная деятельность подчинена закономерностям построенного в школах - участницах межшкольного спортивного клуба здоровьеформирующего образовательного пространства, направленного на формирование у учащихся метапредметных здоровьеформирующих компетенций.

Эффективность работы по формированию стрессо-устойчивости в процессе эксперимента оценивалась

Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.

Показать целиком