УДК: 796.323
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ
характеристики выполнения баскетбольных бросков мужчинами и женшинами
Доктор педагогических наук, профессор В.И. Андреев О.И. Буравель
Доктор медицинских наук, профессор Л.В. Капилевич Г.С. Искакова
Кандидат медицинских наук Е.В. Кошельская Р.С. Плиев
Кандидат педагогических наук А.А. Ильин
Национальный исследовательский Томский политехнический университет, Томский университет систем управления и радиоэлектроники, Томск
Abstract
PHYSIOLOGICAL CHARACTERISTICS OF BASKETBALL THROWS PERFORMANCE BY MEN AND WOMEN
V.I. Andreev, professor, Dr.Hab. O.I. Buravel'
L.V. Kapilevich, professor, Dr.Med. G.S. Iskakova E.V. Koshel skaya, Ph.D. R.S. Pliev
AA. Win, Ph.D.
National research Tomsk polytechnic university, Tomsk university of control systems and radioelectronics, Tomsk
Key words: electromyography, sta-bilography, basketball, gender features.
The purpose of the research was to study biomechani-cal characteristics of performance of basketball throws by men and women.
The results received testify to essential variety of physiological characteristics of performance of throws by men and women going in for basketball. The allocated differences are associated firstly with organization of arm muscle work and secondly, with the manner of movement of athlete's general gravity centre. Male basketball-players have synchronized work of motor units, shown in the increase of the range and decrease of the rate of bioelectrical muscle work along with prolongation of the activity phase of triceps brachii muscle and arising of the second burst of activity in flexor carpi ulnaris. Female basketball-players are capable of successful balancing and motor coordination proved by the results of the „Evolvent" test.
Ключевые слова: электромиография, стабилография, баскетбол, гендерные особенности.
Спортивные игры - один из наиболее популярных видов спорта среди женщин, причем особой популярностью пользуется баскетбол, который дает возможность проявить им присущие лучшие природные качества - координацию, пластичность, быстроту реакции и склонность к коллективной деятельности. При этом правила баскетбола позволяют выполнять все действия свободно, без активного физического противодействия со стороны соперников. Баскетбол вовлекает в активную работу все основные группы мышц и внутренние органы. Разнообразное чередование движений и действий, часто изменяющаяся по интенсивности и продолжительности двигательная деятельность оказывают общее комплексное воздействие на организм занимающихся [2].
В настоящие время, ввиду активного развития женских видов спорта, многие тренеры сталкиваются с проблемой правильного построения тренировочного процесса. Требуются комплексные научные исследования по всестороннему изучению влияния на женский организм интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок и разработке научно-методических основ их оптимизации, чтобы женщины могли добиваться высоких спортивных результатов без угрозы для здоровья. Более глубокое изучение особенностей женщин позволит разработать адаптированные методики спортивной тренировки, соответствующие их морфофункцио-нальным возможностям [1, 4].
В баскетболе важнейшим техническим приемом являются броски. От точности броска в конечном счете зависит успех в игре. В связи с повышением активности защитных действий баскетболистов повышаются и требования к выполнению бросков. Точность броска в корзину в первую очередь определяется рациональной техникой, стабильностью движений и управляемостью ими, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц, силой и подвижностью кистей рук, их заключительным усилием, а также оптимальной траекторией полета и вращения мяча. Понимание этого положения тренером и игроками повышает мотивационный уровень при выполнении упражнений, направленных на совершенствование этих вспомогательных игровых навыков. Игрок не может стать снайпером, постоянно не совершенствуя свои способности в рывках, остановках и поворотах, быстром изменении направления при ведении, ловле и передачах мяча. Это утверждение становится особенно важным в связи с повышением активности защитных действий баскетболистов [3, 5].
Цель исследования - изучить биомеханические характеристики выполнения баскетбольных бросков мужчинами и женщинами.
Материалы и методы исследования. Было обследовано 55 спортсменов: 22 мужчины и 23 женщины в возрасте от 18 до 25 лет, спортивная квалификация - занимающиеся баскетболом более трех лет, члены сборных команд факультетов и вуза, имеющие I спортивный разряд.
Применялись следующие методы. Электромиография. Выполнялось исследование биоэлектрической активности скелетных мышц. Отведение и регистрация биопотенциалов скелетных мышц осуществлялись по общепринятой методике с помощью электромиографа Нейро-МВП-4 (Нейрософт).
Компьютерная стабилография. Координационные способности и равновесие оценивали с помощью стабилографического анализатора Стабилан-01. Регистрировали отклонение центра тяжести при выполнении баскетболистами бросков, а также при выполнении теста «Эвольвента».
Полученные данные были представлены в виде «среднее ± ошибка среднего» (X ±т). Нормальность распределения проверяли с использованием критерия Колмогорова-Смирнова. Для оценки достоверности различий выборок использовали критерий Манна-Уитни.
Результаты исследования и их обсуждение. Был проведен электромиографический анализ биоэлектрической активности основных групп мышц руки
баскетболистов (двуглавой мышцы плеча, локтевого сгибателя запястья, локтевого разгибателя запястья, трехглавой мышцы плеча) при выполнении броска мужчинами и женщинами.
На рис. 1 видны существенные различия в организации работы различных групп мышц. У женщин все группы мышц вовлекаются в сокращение одновременно и продолжительность активной фазы сгибателей и разгибателей различается незначительно. Вспышек активности локтевого сгибателя запястья не наблюдается, что свидетельствует о слабом вовлечении кисти в завершающую фазу броска: основной вклад в его выполнение вносит разгибание в локтевом суставе. У мужчин фаза активности трехглавой мышцы длительнее, а на локтевом сгибателе запястья наблюдается два разряда. Это отражает вовлечение кисти в завершающую фазу выполнения броска. Средняя амплитуда электрической активности всех групп мышц у мужчин-спортсменов была достоверно выше, чем у женщин, а частота осцилляций при этом, напротив, у женщин превышала показатели у мужчин (см. таблицу). Полученные результаты свидетельствуют о том, что у мужчин-баскетболистов наблюдается синхронизация работы двигательных единиц, их одновременное во-
Рис. 1. Электромиограмма мышц при выполнении броска одной рукой женщиной (А) и мужчиной (Б)
1 - m. biceps brachii (двуглавая мышца плеча),
2 - m.extensor carpi ulnaris (локтевой разгибатель запястья),
3 - m.flexor carpi ulnaris (локтевой сгибатель запястья),
4 - m. triceps brachii (трехглавая мышца плеча).
(Внизу справа - калибровочный сигнал и отметка времени).
Стабилографические показатели при выполнении бросков мужчинами и женщинами, занимающимися баскетболом, X ±т
Показатели Мужчины Женщины
Качество функции равновесия, % 23,1 ±3,7 26,9±5,9*
Скорость изменения площади статокинезиграммы, кв.мм/с 350,9 ±19,5 205,7±12,9*
Площадь доверительного эллипса, кв. мм 1422,6±98,1 738,2±54,5*
Оценка движения, рад/с 108,2±10,6 89,9±9,6*
* - достоверность различий между группами мужчин и женщин, р<0,05.
Рис. 2. Стабилограммы выполнения теста «Эвольвента» женщиной (А) и мужчиной (Б), занимающихся баскетболом
влечение в выполнение броска. Наибольшая электрическая активность при этом регистрируется на трехглавой мышце плеча и локтевом сгибателе запястья.
Также исследовали стабилографическую характеристику движения общего центра тяжести (ОЦТ) спортсменов при выполнении бросков. Для оценки функции равновесия применяли стабилографический тест. На рис. 2 представлены стабилографические показатели при выполнении броска. Качество функции равновесия было достоверно выше у женщин-баскетболисток, чем у мужчин, а скорость изменения площади статокинезиграммы, площадь доверительного эллипса и оценка движения были выше у мужчин-баскетболистов. Это говорит о лучшей устойчивости женщин-баскетболисток.
Для оценки координационных способностей был проведен тест «Эвольвента» (см. рис. 2). Цель теста - перемещать центр тяжести по траектории в виде окружности, задаваемой компьютером, где кривая представляет динамику перемещения ОЦТ в процессе ее выполнения. Было установлено, что женщины-баскетболистки достаточно успешно выполняют задание: траектория движения ОЦТ не столь значительно отклоняется от окружности и практически не выходит за ее пределы. А у мужчин-баскетболистов картина совершенно иная: траектория движения ОЦТ неравномерная, часто пересекает окружность, выходя за ее пределы, многократно пересекает ее по диаметру.
Заключение. Полученные результаты свидетельствуют о существовании принципиальных различий в физиологических характеристиках выполнения бросков мужчинами и женщинами, занимающимися баскетболом. Выявленные различия связаны, во-первых, с организацией работы мышц руки и, во-вторых, с характером перемещения ОЦТ спортсмена. У мужчин-баскетболистов наблюдается синхронизация работы двигательных единиц, что проявляется в возрастании амплитуды и снижении частоты биоэлектрической активности мышц, а также удлинении фазы активности трехглавой мышцы плеча и появлении второй вспышки активности в локтевом сгибателе запястья. Женщины-баскетболистки способны успешно сохра-
нять равновесие и координировать движения, что подтверждается результатами теста «Эвольвента».
Таким образом, точность бросков у мужчин обеспечивается преимущественно силой сокращения мышц руки, а также внутримышечной и межмышечной координацией, тогда как у женщин ведущими механизмами, обеспечивающими точность броска, являются координация движений и оптимизация параметров перемещения ОЦТ. Выявленные особенности физиологического обеспечения точности бросков у баскетболистов в зависимости от пола могут
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.