интенционныи компонент мотивации физической активности и его развитие на основе транстеоретической модели
УДК/UDC 159.943.7
Поступила в редакцию 20.04.2015 г.
Доктор биологических наук, профессор С.И. Логинов1 Аспиранты С.Г. Сагадеева1, А.Ю. Николаев1
1 Сургутский государственный университет, Сургут
INTENTIONAL COMPONENT OF PHYSICAL ACTIVITY MOTIVATION AND ITS DEVELOPMENT WITH REGARD TO TRANSTHEORETICAL MODEL
Dr.Biol., Professor S.I. Loginov1
Postgraduate students S.G. Sagadeeva1, A.Yu. Nikolaev1
1 Surgut State University, Surgut
Информация для связи с автором: apokin_vv@mail.ru
Аннотация
Создание в вузе условий для развития физических качеств и повышения уровня физической подготовленности и здоровья будущего специалиста представляет собой одну из актуальных проблем высшего профессионального образования РФ. Вуз становится последней инстанцией, где можно организованно управлять поведением, связанным с проявлением обучающимися физической активности. Между тем приобщение студентов к регулярным занятиям физическими упражнениями порождает противоречие между намерением тренироваться - интенцией и реализацией этого намерения на практике - действием. В статье на основе результатов собственных исследований рассматриваются подходы, касающиеся преодоления этого затруднения.
Предлагаемый авторами подход к оценке физической активности студентов на основе поведенческих теорий может существенно обогатить представления специалистов по адаптивной и оздоровительной физической культуре и сделать следующий шаг на пути становления доказательной педагогики физической активности.
Ключевые слова: физическая активность, двигательная активность, мотивация, интенция, транстеоретическая модель, студенты.
Annotation
Creation in the university of conditions for the development of physical qualities and enhancement of the level of physical fitness and health of future specialists are among the most urgent problems of higher vocational education in the Russian Federation. The university becomes a last resort for those who learn physical activity. Meanwhile, the situation of involvement of students in regular physical exercises gives rise to a contradiction between the intention to exercise and the realization of this intention in practice which is action. On the basis of the findings of the research the approaches related to coping with these difficulties were examined in the paper.
The approach to the assessment of physical activity of students on the basis of behavioral theories suggested by the authors can significantly extend the ideas of experts on adaptive and recreational physical culture and take the next step in the formation of the evidence-based pedagogics of physical activity.
Key words: physical activity, motor activity, motivation, intention, transtheoretical model, students.
Введение. Физическая активность (ФА) структурно неоднородна и объединяет весь спектр мышечных действий человека, направленный на адаптацию и выживание в физической и социальной окружающей среде [1, 3]. Различные виды ФА, а именно производственная, хозяйственно-бытовая, физкультурно-спортивная, рекреационная и досуговая физическая активности, оказывают различное влияние на организм человека [5, 6] и требуют изучения на основе общепризнанных поведенческих теорий и корректно разработанных экспериментальных планов [3].
Мы рассматриваем ФА как специфическую форму поведения человека, во многом определяющую состояние его здоровья. В этом случае детерминанты и сопутствующие факторы (корреляты), от которых зависит изменение физически низкоактивного поведения, можно достаточно четко идентифицировать и подвергнуть всестороннему анализу [4]. В качестве детерминант ФА принято рассматривать физиологические (физическое развитие, физическая подготовленность, фи-
зические отклонения), средовые (доступность оборудования и мест для занятий физкультурой, сезонность, безопасность), психологические, социальные, демографические характеристики (самоэффективность, знания и убеждения, влияние родителей и друзей, ролевое моделирование, уровень образования и общей культуры, социально-экономический статус, пол, возраст). Они по-разному проявляют себя в студенческие годы, вступают во взаимодействие, дополняют друг друга или, напротив, входят в конкурентные отношения.
Анализу детерминант ФА студентов и других категорий населения посвящен ряд обзорных статей [2, 9, 14]. Но для успешной идентификации детерминант и сопутствующих работе коррелятов необходимо использовать только те методы, эффективность которых доказана на основе строгих научных принципов в результате рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ) [12]. В этом отношении в области доказательной педагогики ФА нам предстоит еще очень большая работа.
№ 7 • 2015 Июль | July
http://www.teoriya.ru
□
и
га у
г.
ч—
. О 0J
■ -О
с га
О (U .с Н
Известно, что ФА прямо или опосредованно способствует укреплению здоровья [5]. Тем не менее парадоксальным является факт, что, зная о пользе физических упражнений (ФА), многие люди продолжают оставаться физически малоподвижными и ведут сидячий образ жизни. Одной из причин такого поведения может быть неразвитая интенция. Этот термин обозначает психологическое состояние, когда необходимо перенести мотив на действие. При этом такой перенос может реализоваться и потребность будет удовлетворена, а может по каким-то причинам не реализоваться и потребность так и останется на уровне мотива.
Выяснение и устранение причин, затрудняющих развитие интенции (намерения), становится во многом ключевым пунктом в деле привлечения студентов к регулярным занятиям физическими упражнениями (регулярной ФА) и составляет цель настоящего исследования.
Методика и организация исследования. В исследовании приняли участие 465 первокурсников Сургутского госуниверситета (экспериментальная группа) и 240 первокурсников, образовавших контрольную группу, всего 705 человек в возрасте 17,8±0,2 года. До начала управляющего психолого-педагогического воздействия (УППВ) 402 студента (151 юноша и 251 девушка) и после УППВ 266 студентов (67 юношей и 199 девушек) полностью заполнили ТТМ-опросник ФА, модифицированный нами [4] для русскоговорящих. Контрольную группу составили 240 студентов первых курсов медицинского, психологического и инженерного факультетов, из которых 211 человек (100 девушек и 111 юношей) также заполнили ТТМ-опросник. Норма отклика составила 87,9 %. До и после УППВ измеряли частоту занятий физическими упражнениями (раз/нед) и продолжительность занятия (мин/занятие), количество студентов на каждой стадии мотивационной готовности (СМГ) к изменению поведения ( %%), баланс принятия решения (БПР), процессы изменения поведения и самоэффективность (Т-баллы). Ва-лидность русскоязычных субтестов, определенная процедурой «тест - ретест», варьировалась в пределах 0,81-0,84. Описательную статистику, нормализацию первичных экспериментальных данных и их множественный дисперсионный, корреляционный анализы проводили с помощью пакета программ Б1айзйса10.0. Достоверность наблюдаемых различий оценивали с помощью критерия Уилкоксона, теста Тикеу'в ИБЭ, а также критериев Фишера и Стьюдента для зависимых выборок.
Выбор ТТМ не случаен и был обусловлен тем, что теория объединяет текущий поведенческий статус с намерением (интенцией) человека поддерживать или изменять его в соответствии с некоторым образцом поведения [13]. Теория состоит из 4 конструктивных элементов (конструктов): стадии мотивационной готовности, процессов изменения, баланса принятия решения и самоэффективности. Принято выделять пять стадий мотивационной готовности для изменения поведения: неосознанность, осознание, подготовки, деятельность и поддержание измененного поведения [12]. Применительно к ФА на стадии неосознанности находятся люди, которые не занимаются физической культурой (ФК) и не намерены заниматься ею в ближайшие шесть месяцев. Осознавшие не занимаются ФК, но хотели бы начать в ближайшие полгода. На стадии подготовки люди занимаются ФК от случая к случаю. Стадия действия включает лиц, которые в настоящее время занимаются ФК 3 раза и более в неделю, по 30 мин и более с частотой пульса, соответствующей возрасту и физической подготовленности, но занимаются меньше шести месяцев, тогда как стадия поддержания предусматривает вышеуказанные регулярные тренировки [7, 10].
Подробно все конструкты ТТМ применительно к изменению уровня и структуры физической активности студентов рассмотрены в нашей монографии [3].
Результаты исследования и их обсуждение. Изменение стадий мотивационной готовности (СМГ). Установлено, что до УППВ 10 % всех студентов независимо от пола не занимались физическими упражнениями и не собирались заниматься ими в ближайшем будущем (стадия 1: Неосознанность); 31 %% студентов не выполняли физических упражнений в свободное время, но собирались сделать это в течение полугода (стадия 2: Осознание); 21 % студентов занимались физическими упражнениями нерегулярно, от случая к случаю (стадия 3: Подготовка); каждый пятый студент отдавал ФК свободное время регулярно, но менее чем полгода (стадия 4: Действие) и 18 0% занимались ФК регулярно более чем полгода (стадия 5: Поддержание).
После УППВ картина распределения выглядела следующим образом: 12, 12, 16, 26 и 34 0% соответственно. Достоверно уменьшилось количество студентов, находившихся на стадии осознания (стадия 2), и увеличилось - на стадии поддержания (стадия 5). В целом до УППВ физически низкоактивный образ жизни вели 61,2 0% студентов данной выборки, находившиеся на первых трех СМГ. УППВ снизило число «сидячих» студентов до 39,4 0%. Число юношей после УППВ достоверно возросло только на стадии 5, тогда как характер распределения девушек по стадиям изменения поведения в целом соответствовал картине общего распределения. Достоверно уменьшилось (по сравнению с контрольной группой и показателями до УППВ) число девушек, находившихся на стадии осознания (стадия 2), и увеличилось - на стадии регулярной тренировки (стадия 5).
В контрольной группе количество студентов по стадия
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.