ИЗМЕНЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИИ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ У УЧАЩИХСЯ В ПРОЦЕССЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МЕЖШКОЛЬНОГО СПОРТИВНОГО КЛУБА
УДК/UDC 796.01:612
Поступила в редакцию 21.04.2015 г.
Кандидат педагогических наук, доцент Е.А. Черепов1 Кандидат биологических наук, доцент В.В. Епишев1
1 Южно-Уральский государственный университет (НИУ), Челябинск
CHANGES IN EXTERNAL RESPIRATION FUNCTION OF STUDENTS IN THE NORMAL COURSE OF BUSINESS OF INTERSCHOOL SPORTS CLUB
Ph.D., Associate Professor E.A. Cherepov1 Ph.D., Associate Professor V.V. Epishev1
1 South Ural State University, Chelyabinsk
Информация для связи с автором: cherepov.e@mail.ru
Аннотация
Авторы на основании достоверных данных о положительной динамике показателей функции внешнего дыхания обосновывают эффективность деятельности межшкольного спортивного клуба в экспериментальной системе спортизированного физического воспитания. Улучшение функциональных показателей дыхательной системы свидетельствует о формировании механизмов долговременной адаптации и накоплении кумулятивного тренировочного эффекта, что в конечном итоге благоприятно сказывается на состоянии здоровья учащихся.
В проектировании экспериментальных педагогических систем крайне важен учет объективных показателей функционального состояния аппарата внешнего дыхания. Этот фактор отражает показатели соматического компонента здоровья ребенка и косвенно может свидетельствовать об уровне его физической подготовленности и физического развития. Выявление и учет состояния функций дыхания позволяет педагогу определить уровень соответствующего функционального резерва организма занимающихся и на этой основе проектировать стратегии педагогических воздействий. Деятельность межшкольного спортивного клуба в экспериментальной системе спортизированного физического воспитания позволяет обеспечить значительное возрастание функциональных показателей дыхательной системы, что свидетельствует о формировании механизмов долговременной адаптации и накоплении кумулятивного тренировочного эффекта.
Ключевые слова: спортизированное физическое воспитание, межшкольный спортивный клуб, учащиеся подросткового возраста, функции внешнего дыхания.
Annotation
The experience of advanced domestic scholars and practitioners speaks volumes for the fact that at present sportization of the educational space of the Russian school to the greatest extent promotes disclosing of the potential of modern pupils, is a promising and science-based area of health formation of the younger generation.
On the basis of reliable data on the positive dynamics of indicators of the respiratory function, the authors substantiated effectiveness of the interschool sports club's activity in the experimental system of sports-related physical education. Improved functional parameters of the respiratory system indicate the formation of the long-term adaptation mechanisms and accumulation of the cumulative training effect, which ultimately is good for the pupils' health. When designing experimental educational systems it is extremely important to take into account objective indicators of the functional state of the external respiratory system. This factor reflects the performance of the somatic component of child's health and can be an indirect indicator of his levels of physical fitness and physical development. By means of identification and registration of the state of respiratory functions a teacher can determine the appropriate level of the functional reserve of the body of those involved and use it as a basis to design teaching strategies.
The activities of the interschool sports club in the experimental system sports-related physical education promotes a significant increase in the performance of the respiratory system, which indicates the formation of long-term adaptation mechanisms and accumulation of the cumulative training effect.
Keywords: sports-related physical education, interschool sports club, teen aged pupils, external respiration function.
Введение. Опыт передовых отечественных ученых и практиков убедительно свидетельствует, что в настоящее время спортизация образовательного пространства российской школы в наибольшей мере способствует раскрытию потенциала современного ученика, является перспективным и научно обоснованным направлением здоровьеформирова-ния подрастающего поколения [1, 4, 8, 9].
Даже при введении в расписание третьего урока физической культуры урочная форма организации физического воспитания не позволяет обеспечить не только адекватный биологическому возрасту индивидуальный подход, но и необходимые достаточные объем и интенсивность на-
грузок. Проведение урока физкультуры в рамках академического расписания с нормальной для обычной тренировки интенсивностью не может не сказаться на качестве готовности к другим урокам школьного расписания из-за недостаточности времени на восстановительные и гигиенические мероприятия.
В современной массовой оздоровительной физической культуре все чаще реализуется клубная система организации занятий. Немецкий исследователь Г. Г. Кеммерер сформулировал причины эффективности спортивного клуба:
- ориентирован по интересам, предоставляет возможности выбора видов спорта;
№ 8 • 2015 Август | August
http://www.teoriya.ru
□
и
га у
г.
ч—
. О (и
■ -О
с
га
^
О си .с Н
- ориентирован на соревновательную деятельность;
- ориентирован на здоровый образ жизни: представляет более удобную форму по сравнению с индивидуальными занятиями или коммерческими спортивными программами;
- ориентирован на добровольную работу в области спорта, большинство людей работает на добровольной основе [4].
В последние годы стал возобновляться интерес к деятельности и организационно-управленческим условиям развития спортивных клубов на предприятиях. Российский студенческий спортивный союз широко поддерживает процесс развития спортивных клубов в высших учебных заведениях.
Достаточно серьезный теоретико-методологический потенциал накоплен в исследованиях отечественных ученых и практиков, занимающихся проблемой создания, функционирования, повышения эффективности спортивных клубов, создаваемых на базе общеобразовательной школы. В литературе представлены экспериментальные данные повышения спортивной мотивации, улучшения показателей физического развития и физической подготовленности учащихся -членов спортивных клубов, снижения девиаций в поведении.
Цель исследования - изучение результативности реализации проекта межшкольного спортивного клуба с точки зрения динамики объективных показателей функциональных систем организма учащихся, в первую очередь функций дыхания.
Наш выбор нельзя назвать случайным, поскольку дыхание - одна из важнейших функций организма, обеспечивающая поступление в организм кислорода, использование его в окислительных процессах и удаление углекислого газа. От состояния дыхательного аппарата во многом зависит здоровье человека в любом возрасте, так как при заболеваниях легких происходит недостаточное обеспечение организма кислородом, увеличивается нагрузка на сердце, возникает учащение его ритма [5].
Методика и организация исследования. Межшкольный спортивный клуб осуществляет координацию физкультурно-спортивной внеурочной деятельности учащихся, учителей и заинтересованных родителей. Кроме представленных клубных форм в экспериментальную систему физического воспитания органично вписаны урочные формы физической культуры, где третий урок ведется в соответствии с авторской модульной программой, последовательно знакомящей учащихся с различными видами спорта. Внеурочные формы на фоне клубных сочетают занятия детей в спортивных секциях и в группах ДЮСШ, занимающихся в залах школ и на других спортивных объектах города.
В результате двухлетнего функционирования межшкольного спортивного клуба, по данным анкетного опроса, количество детей, занимающихся в спортивных секциях, возросло с 30 % до 95 %, причем больше половины учащихся посещали спортивные секции, созданные в стенах школы под эгидой межшкольного спортивного клуба.
Функции внешнего дыхания учащихся исследовали в утренние часы натощак. Перед исследованием школьники на протяжении 30 мин находились в спокойном состоянии. Полное исследование включало три вида (режима) исследований: ЖЕЛ (спирограмма), ФЖЕЛ (комплекс форсированного выдоха и вдоха) и МВЛ (максимальная вентиляция легких).
На рис. 1 представлен интерфейс компьютерного спирографа «Этон-01» во время проведения каждого из трех режимов исследования
Функция внешнего дыхания оценивалась компьютерной программой по спирографической кривой и во время спокойного и форсированного дыхания (рис. 1, 2).
Статические показатели определяли во время спокойного дыхания. После спокойного выдоха испытуемый максимально глубоко выдыхал- измерялись объемные характеристики дыхания. В дальнейшем проводился дыхательный маневр (делался максимально глубокий вдох, а затем - максимально глубокий, самый резкий и длительный - не менее 6 с - выдох) и определение объемно-скоростных параметров. На заключительном этапе исследования записывалась максимальная вентиляция легких (МВЛ) - форсированное дыхание за 10 с.
Фиксировались в динамике следующие параметры: жизненная емкость легких на вдохе (ЖЕЛвд, л); отношение жизненной емкости легких на вдохе к должным величинам (ЖЕЛвд/ДЖЕЛвд, %); форсированная жизненная емкость легких на выдохе (ФЖЕЛ, л); отношение форсированной жизненной емкости легких на выдохе к должным величинам (ФЖЕЛ/ДФЖЕЛ, %); объем форсированного выдоха за 1-ю с (ОФВ1, л); отношение ОФВ за 1-ю с к должным величинам (ОВФ1/ДОВФ1, %); отношение ОФВ за 1-ю с к ЖЕЛ (индекс Тиффно) (ОФВ1/ЖЕЛ, %); пиковая объемная скорость выдоха (ПОС, л/с); отношение ПОС выдоха к должным величинам (ПОС/ДПОС, %); максимальная объемная скорость в момент выдоха первых 25 % объема ФЖЕЛ (МОС25, л/с); отношение максимальной объемной скорости в момент выдоха первых 25 % объема ФЖЕЛ к должным величинам (МОС25/ДМОС25, %); максимальная объемная скорость в момент выдоха первых 50 % объема ФЖЕЛ (МОС50, л/с); отношение максимальной объемной скорости в момент в
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.