научный журнал по физической культуре и спорту Теория и практика физической культуры ISSN: 0040-3601

БОЛОТИН А.Э., РУДЕНКО Г.В. — 2015 г.

В статье представлены результаты исследований по обоснованию организационно-педагогических условий, необходимых для внедрения нового комплекса ГТО в систему физического воспитания населения России. К числу основных организационно-педагогических условий авторы относят: повышение уровня профессиональной подготовленности специалистов по физической культуре в вопросах внедрения нового комплекса ГТО в систему физического воспитания населения; разработку требований и нормативов нового комплекса ГТО на основе получения научной базы данных о физическом состоянии населения разных возрастных групп. Большое внимание респонденты уделяют разработке планов, программ, а также руководящих документов, регламентирующих участие различных общественных организаций в мероприятиях по внедрению нового комплекса ГТО; привлечению к процессу разработки требований и нормативов нового комплекса ГТО ученых, спортивных психологов и педагогов. По мнению большинства респондентов, важное место занимают реализация демократического подхода к выбору средств, методов и форм подготовки широких слоев населения к выполнению требований и норм нового комплекса ГТО, а также организация мониторинга уровня физической подготовленности учащейся молодежи страны для определения готовности к трудовой деятельности и к защите Отечества. В ходе внедрения нового комплекса ГТО в систему физического воспитания населения России особое внимание должно уделяться созданию материально-технической базы для научно-методического обеспечения этого процесса. Проведенное исследование свидетельствует, что выявленные организационно-педагогические условия позволяют более целенаправленно организовать процесс внедрения нового комплекса ГТО в систему физического воспитания населения России.

БУШМА Т.В., ВОЛКОВА Л.М., ЗУЙКОВА Е.Г. — 2015 г.

One of the main requirements of the Federal state educational standard of higher education is to intensify the role of self-study among students. In this case, when learning a student transforms from a passive consumer of knowledge into their active creator, who knows how to formulate the problem, analyze the ways to solve it, to achieve the best results and prove the correctness of the chosen path. Independent work of university students involves the qualitative implementation of goals and objectives of the subject «Physical Education» and seen as an equal form of training in the organization of an educational process, and owing to the introduction of multimedia technologies different types of independent work can be used to improve its quality. The purpose of the present study was to substantiate new forms of independent work of students, engaged in aerobics in compliance with the course «Physical Education», in order to activate their creative and motor potentials. A particular place in the system of independent work of students is given to the methodological support of the discipline. Training sets of different content and complexity were developed and tested by aerobics teachers accompanied by practicals on heart rate measurement to determine the response of students' body to aerobic and power load and measurement, evaluation, and other indicators of functional preparedness of those involved. The introduction into the educational process of various forms of independent work of students increases the interest and activity of students and helps realize individual potentials. The independent work of students can be regarded as an effective means of increasing not only the motor, but also the creative and scientific potentials.

ВОРОНЦОВ В.В., КАРПОВ М.А. — 2015 г.

В статье представлены основные аспекты проблемы индивидуального подхода в спортивной подготовке тхэквондистов. Анализ данных по проблемам психологической подготовки, и в частности по вопросу воспитания эмоциональной устойчивости спортсмена в соревновательной деятельности, показал, что одной из возможных причин, затрудняющих использование освоенных атакующих действий в спарринге, является повышенный уровень эмоционального возбуждения. Такое состояние характеризуется как психическая напряженность, которая, по данным многих исследователей, может нарушать правильное выполнение технических действий и операций. А отсутствие «бойцовского опыта» у юных тхэквондистов усугубляет это отрицательное влияние. Основу работы составляют результаты исследования индивидуально-типологических особенностей и психического состояния спортсменов. В процессе исследования использовались следующие методики: определение уровня тревожности по Ч. Спилбергеру-Л. Ханину, индивидуально-типологические особенности темперамента по Д. Д. Райгородскому.

АБРАМОВИЧ Д.В., КОЛОКОЛЬЦЕВ М.М., ЛЕБЕДИНСКИЙ В.Ю. — 2015 г.

На сегодняшний день в образовательном пространстве наблюдаются усложнение и интенсификация процесса обучения за счет использования ресурсов здоровья обучаемого и как следствие этого - развитие нарушений в адаптационных и защитных механизмах их организма, усиливается проявление негативных тенденций в развитии и поведении учащихся и студентов. В то же время неблагоприятные экологические и климатогеографические характеристики Иркутской области оказывают негативное влияние не только на физическое развитие и физическую подготовленность молодого поколения, но и на их основные медико-демографические характеристики (рождаемость, смертность, заболеваемость и физическое здоровье). Рассматривается вопрос улучшения физкультурно-оздоровительной работы среди детей и подростков в Иркутске с использованием спортивных площадок по месту их жительства с целью повышения уровня физического здоровья подрастающего поколения. В эксперименте установлено, что этот контингент детского населения, дополнительно занимающийся во внеучебное время физической культурой, имеет лучше характеристики физического и моторного развития по сравнению с контрольной группой. Предлагаемая система занятий по физическому воспитанию детей и подростков на спортивных площадках по месту жительства не только в значительной мере влияет на характеристики физического развития и физической подготовленности этого контингента обследованных, но и отражается на состоянии здоровья и на качестве их жизни в целом.

АМИНОВ А.С., НЕНАШЕВА А.В. — 2015 г.

В работе изложены результаты исследования, цель которого - разработка и оценка эффективности комплексных реабилитационных мероприятий на основании механизмов формирования аллостазиса и аллостатического груза у детей из социально неблагополучных семей. Социальная адаптация, педагогическая и медицинская реабилитация детей из неблагополучных семей будут успешны в том случае, если будут опираться на физиологические представления развития детей, понятие проблемы аллостаза и аллостатического груза. Чрезвычайно важно выяснить особенности аллостаза сердечно-сосудистой системы у детей из социально неблагополучных семей и на основе различий относительно группы сравнения (дети из социально благополучных семей) - признаки аллостатического груза. На основе полученных данных нами была разработана авторская программа «Оздоровление детей социально-реабилитационного центра».

КАЗАКОВА Т.Е., МАХОВ А.С. — 2015 г.

АПОКИН В.В., ПОВЗУН А.А., ПОВЗУН В.Д., СИДОРОВА Н.Н., ФЫНТЫНЭ О.А. — 2015 г.

In such a large and climatically diverse country like Russia, sports skills can be improved not only in case of qualitative changes introduced into teaching and training and educational activities, not only in case of big changes in the forms of organization and methods of conduct of training sessions, but also by thorough consideration of the effect of environmental conditions and climatic factors of living conditions and training of athletes, the value of which for the improvement of sports skills can be important enough. These very factors make KhMAR athletes travel occasionally to training camps in the South of Russia. However, in addition to changed climatic conditions and more strenuous exercises, which is inevitable in training camps, latitudinal displacements make the body of athlete experience the effects of changing several time zones, which will undoubtedly influence its functional and adaptive capabilities. The purpose of the research was to identify and scientifically justify effective conditions of adaptation for young athletes of the Middle Ob region during latitudinal displacement.

КОЛОКОЛЬЦЕВ М.М. — 2015 г.

Проведено соматотипологическое обследование и дана характеристика основных двигательных качеств 1286 юношей - студентов Иркутского государственного технического университета. Из схем соматотипирования использована методика Б.А Никитюка, А.И. Козлова (1990). Установлено, что студенты различных конституциональных типов телосложения имеют типоспецифические особенности биомеханики физических упражнений - свои ведущие двигательные способности и качества, для развития которых необходимы специфические наборы упражнений и методов, свои двигательные режимы в учебной программе вуза и самостоятельных оздоровительных занятиях физической культурой. В большинстве случаев студенты мезоморфного и брахиморфного типов телосложения имеют преимущество перед своими сверстниками других соматотипов, особенно в уровнях развития общей выносливости, силовых, скоростно-силовых способностей и гибкости. Юноши долихоморфного типа телосложения показывают заметно более высокие результаты в скоростных и координационных видах испытания (тесты «Челночный бег 10х5» и «Бег на 100 м»). Результаты проведенного исследования указывают на необходимость учета соматотипологических особенностей организма студентов для использования дифференцированной физической подготовки студентов на учебных и самостоятельных занятиях физической культурой.

ВАРЗИН С.А., ДАНИЛЕНКО О.В., КООС ЙАП ВАНН ЦВИТЕН, ЧУРИЛОВ Л.П. — 2015 г.

Increased flexibility and plasticity of the ligament-articular apparatus are among the main criteria for qualifying of future athletes. However, high incidence of spinal injuries, early articular diseases and their complications in athletes are a major problem which often turns into a tragedy: retirement from sport at the beginning of a successful sports career. Joint hypermobility syndrome and a high risk of injuries and lesions of the musculoskeletal system are interrelated: most often they occur against the background of connective tissue dysplasia. Undifferentiated connective tissue dysplasia (UCTD) is a widespread, polygenic, hereditary, multi-syndrome state, against the background of a metabolic disturbance and self-assembly of connective tissue, particularly collagen, elastin and associated proteins and proteoglycans. Marfanoid, Ehlers-like and mixed (dysplastic) phenotypes are distinguished in the structure of UCTD. Generally, children and young people of mixed (dysplastic) phenotype have the greatest potential for sport. Osteopenia, early osteoporosis and related complications, occurring at a relatively early age, are a major concern of persons of the dysplastic phenotype.

ЗАЛИХАНОВА А.А., КОВЫЛИН М.М., СОПОВ В.Ф. — 2015 г.

Как известно, спортивная деятельность включает в себя несколько видов подготовки: физическую, техническую, тактическую и психологическую. Только тот, кто в равной степени овладел всеми видами подготовки, способен достичь в спорте высоких результатов. Однако, если на базовые виды подготовки тренер стандартно уделяет основное время и прилагает усилия, то в меньшей степени он озабочен психологической подготовкой, считая, что если спортсмен готовится к соревнованиям, то всё произойдёт автоматически. Поэтому на практике нет времени на психологическую подготовку, да и в теории, как показал анализ литературы, этому виду не уделяется достаточно внимания. Прогресс спорта, установление новых рекордов неразрывно связаны с неуклонным ростом спортивного совершенствования, уровень которого уже сейчас настолько высок, что находится на пределе физических возможностей человека, и результаты спортсмена в первую очередь зависят от его мотивации. Не случайно проблема мотивации спортивной деятельности была и остается в психологии спорта одной из самых значимых и актуальных как в теоретико-методологическом, так и в практическом плане, поэтому многие исследователи придают большое значение проблеме формирования мотивации деятельности спортсменов, управления ею, изучения ее особенностей. В статье рассматриваются различия в мотивах спортивной деятельности высококвалифицированных велосипедистов, специализирующихся в ВМХ-racing и в гонках на треке. Выявлена взаимосвязь причин, создающих комфорт в спорте, и мотивов спортивной деятельности и их влияние на спортивный результат. Описаны причины, вызывающие чувство комфорта в спорте у велосипедистов, специализирующихся в ВМХ-racing (азарт, общение, денежное вознаграждение) и в гонках на треке (чувство долга, воля, познание). Вследствие того что вопрос о мотивации в плане её непосредственной связи с волевой активностью спортсмена в различных видах спорта мало освещен, данная публикация представляется весьма актуальной.

ЕРШОВ В.Ю. — 2015 г.

Возможность участия в соревнованиях в зимний период приводит к использованию двухцикловой подготовки спортсменов практически во всех дисциплинах легкой атлетики. При планировании двух пиков спортивной формы в году необходимо определение четкой стратегии и направленности тренировочного процесса в различные периоды годичного цикла. Поиск наиболее рациональных вариантов построения тренировочного процесса - важный аспект совершенствования подготовки спортсменов высокого класса. Целью исследования была оценка эффективности тренировочных воздействий, направленных на развитие максимальных анаэробных возможностей в осенне-зимнем цикле подготовки бегунов на средние дистанции. Получено увеличение максимальной анаэробной мощности в Wingate-test, а также повышение относительных показателей максимальной, средней и минимальной мощности в тесте МАМ. Зимние старты использовались как контроль за развитием подготовленности спортсмена, а выступление планировалось на более коротких дистанциях. Анализ соревновательных результатов выявил, что все бегуны показали лучший результат сезона или личный рекорд на основной дистанции (800 м) на главных соревнованиях летнего периода, в то время как зимой они успешнее бежали смежную, более короткую дистанцию. При выборе стратегии подведения к главным стартам через смежные короткие дистанции необходимо посвятить зимний предсоревновательный период развитию максимальной анаэробной мощности.

ГАНИЕВ Р.Г., ЛИХАЧЕВ О.Е., ФОМИН С.Г. — 2015 г.

Статья посвящена актуальной на сегодняшний день проблеме подготовки молодых баскетболистов к карьере профессиональных спортсменов. Цель статьи - анализ современной теории и практики подготовки профессиональных баскетболистов за рубежом, в развитых странах, которые занимают доминирующие позиции и добились высоких результатов в баскетболе. Особое внимание уделено подготовке молодых спортсменов к профессиональным занятиям спортом как к профессии, как к работе, подготовка к которой значительно отличается от занятий спортом как видом досуга, средством физического воспитания. Непонимание этого отличия приводит к тому, что спортсмены становятся неконкурентоспособными на рынке профессионального спорта и не выдерживают конкуренции с зарубежными молодыми баскетболистами. В статье подробно анализируются прежде всего организация и подготовка баскетбольных резервов в ведущей баскетбольной стране - в Национальной баскетбольной лиге США. Основное внимание в работе автор акцентирует на подготовке молодых кандидатов в профессионалы в лиге развития, или D-лиге, а также подробно оставливается на специфике функционирования летней лиги, действующей в межсезонный летний период. В статье обобщается сложившийся практический опыт подготовки баскетбольных резервов для профессионального баскетбола за рубежом; особое внимание уделяется организации и финансированию подобной подготовки, которая осуществляется, как правило, смешанным финансированием: за счет кандидатов в профессионалы, профессиональных клубов и государственных средств. В заключении авторы приходят к выводу, что следует как можно скорее модифировать сложившуюся традиционную систему подготовки баскетбольных резервов в стране, нерациональная организация которой явилась одной из причин возникновения кризиса в отечественном баскетболе.

РОМАНОВА Н.Н. — 2015 г.

Цель данной статьи - представление методических особенностей развития рефлексии эмоциональных состояний будущих педагогов по физической культуре. В работе отмечена значимость развития изучаемых способностей, необходимость управления эмоциональными реакциями в физкультурно-спортивной деятельности. Показана эффективность реализации спецкурса «Психорегуляция», направленного на раскрытие ресурсного потенциала, понимание индивидуальных личностных свойств, поиск перспектив в работе с негативными эмоциями и чувствами. Выявлены методические особенности предоставления обратной связи студентам экспериментальных групп в процессе психолого-педагогической работы, некоторые аспекты организации самостоятельной рефлексивной деятельности студентов, отличительные черты и принципы проведения тренингов. Указаны специфические характеристики арттехнологий, являющихся составной частью разработанной методики, позволяющих выяснить реальные индивидуальные особенности человека, которые могут скрываться или искажаться на уровне стандартизированного тестирования и вербальной коммуникации, поскольку в основе техник творческого самовыражения лежит принцип проекции. В качестве основного контингента выступили студенты 4-го курса УралГУФК очной формы обучения направления подготовки «Физическая культура». Предложен диагностический инструментарий изучения уровня развития рефлексивных способностей, а именно тесты: «Диагностика эмоционального интеллекта» (парциальные шкалы «Эмоциональная осведомленность», «Эмоциональная неригидность», «Распознавание эмоций других людей»), «Перцептивная самооценка парциальной и интегральной эмоциональной экспрессивности», «Диагностика социальной эмпатии», «Толерантность». Проанализированы экспериментальные данные, подтверждающие эффективность опытной работы. Результаты статистических расчетов выполнены на основе параметрического метода, поскольку полученные данные отвечали требованиям, предъявляемым к применению параметрических критериев сравнения групповых явлений. В выводах отмечена результативность авторской методики, направленной на осознание и принятие личностных особенностей, нивелирование влияния отрицательных психических и эмоциональных состояний на общение, взаимодействие, деятельность выпускников физкультурно-спортивного вуза.

БЫКОВ Е.В., КОЛОМИЕЦ О.И. — 2015 г.

В статье представлены результаты изучения особенностей регуляции тонуса крупных сосудов и микроциркуляции у спортсменов с различной направленностью физических нагрузок в покое и при функциональной ортостатической пробе. Теннисисты имеют более высокий вклад симпатического отдела в регуляцию среднединамического артериального давления, соответственно, степень напряжения механизмов регуляции тонуса крупных сосудов у них более высокая по сравнению с легкоатлетами и штангистами. Установлены различия в механизмах регуляции периферической гемодинамики в покое: наибольшая активность метаболических факторов выявлена у представителей видов спорта, развивающих силу. Существенное снижение активности гуморальных факторов регуляции у теннисистов и штангистов при пробе ортостаза отражает напряжение механизмов регуляции периферического кровотока при развитии качества силы и при ациклических нагрузках у теннисистов. Выявленные нами особенности регуляции крупных и мелких сосудов играют важную роль в условиях долговременной адаптации сосудистого русла к нагрузкам сложнокоординационного характера.

ИСАЕВ А.П., ЭРЛИХ В.В. — 2015 г.

Цель работы - анализ влияния сезонных факторов и применяемых тренировочно-соревновательных воздействий на спортивную результативность спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции. Центральная идея исследований заключалась в мониторинге, математическом моделировании особенностей координации и субординации во взаимодействии функциональных систем различных уровней в связи с достижениями биологически значимого результата деятельности. Установлено, что спортивные результаты в беге на 800 м тесно связаны с показателями работы желудка, печени, гормональной и ферментативной активности, а на 1500 и 3000 м - с препятствиями с параметрами системы крови и обменных процессов. Рассматриваемые характеристики состояния организма в беге на 800 м, по данным парной корреляции, оказывают большое влияние на спортивные результаты по сравнению с бегом на 1500 и 3000 м. Каждый сезон года и этап подготовки характеризуются деятельностью различных звеньев функциональной системы, обеспечивающей спортивную результативность.

ГАНИЕВ Р.Г., ЛИХАЧЕВ О.Е., ФОМИН С.Г. — 2015 г.

Необходимость разработки программы начальной предпрофессиональной спортивной подготовки обусловлена тем, что существующие программы для баскетболистов групп совершенствования спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства не учитывают такого важного обстоятельства, что занятия спортом могут стать профессией, работой. Основной целью подготовки спортсменов в этих группах является победа в спортивных соревнованиях. В этих программах нигде не упоминается о том, что данный спортсмен станет в дальнейшем профессионалом. Естественно, что подготовка спортсмена к участию в соревнованиях - это одно, а подготовка молодого человека к работе, профессии спортсмена - это несколько другое. Это более разнообразный, многосторонний процесс, включающий как изучение существенных особенностей, отличий в собственно профессиональной спортивной подготовке, так и изучение теоретических аспектов профессии: юридических, психологических, методики самостоятельной спортивной подготовки и др. Целью исследования было обоснование структуры и содержания программы начальной предпрофессиональной подготовки молодых баскетболистов.

ЛЫТКИН А.В., НЕМЦЕВ О.Б., НЕМЦЕВА Н.А., ПАРФЁНОВА С.О., СУХАНОВ С.М. — 2015 г.

The long jump technique of female athletes has been investigated by many authors. At the same time, quantitative indicators of the take-off technique of female long jumpers with different skill levels, as well as the relations between them remain ambiguous. Meanwhile, knowing the specifics of the technique of female long jumpers of different skill levels we could judge the dynamics in the growth of sports skills and therefore make a well-founded plan of training process for athletes of different skill levels. In this regard, the purpose of the present study was to compare the indicators of the take-off technique of female long jumpers of different skill levels. The results of the present study confirmed the findings of a number of authors (having different degrees of proof) on the fact that the support time in a take-off in long jumps decreases with an increase of sports skills. Probably the reduced time of contact with the support in a take-off in long jumps is typical for any case of increase of the horizontal speed of movement of an athlete. Thus, there is evidence of a decrease in support time in take-off with an increase of length of run and, consequently, an increase of the horizontal velocity of the common center of gravity.

БЕКИНЕЕВ Н.А., КАЗАКОВ А.Ю., КОВЫЛИН М.М., НЕДОЦУК В.И., НЕДОЦУК Ю.И., ХУДОРОЖКО Г.А. — 2015 г.

Статья посвящена одной из актуальных проблем велосипедного спорта - обоснованию, с точки зрения физики, необходимости и эффективности выполнения отдельных движений или целостных двигательных актов (приёмов), входящих в технический арсенал велосипедистов новых, сложнокоординационных, видов велоспорта BMX и МТБ. В статье впервые в теории и методике велосипедного спорта рассматривается целесообразность выполнения отдельных двигательных элементов, входящих в структуру целостного двигательного действия в аспекте теоретической механики. В ходе исследования было введено новое понятие - «подседание», более точно отражающее смысл двигательного акта, позволяющего велосипедисту сохранить скорость и избирательно влиять на момент его отрыва от препятствия, что является решающим фактором для повышения спортивного результата. Зарубежные и российские специалисты на интуитивном уровне осознают положительный эффект «подседания», но, не понимая его сути, применяют термины «сгладить» или «проглотить» отрыв при езде в гоночном стиле. Отсутствие научных работ в данной области, несомненно, является пробелом в теории и методике велосипедного спорта и отрицательно сказывается на качестве подготовки спортсменов, специализирующихся в сложнокоординационных дисциплинах велоспорта и, таким образом, существенно сдерживает его развитие. Данная работа имеет большое значение в понимании сути двигательных действий, повышения эффективности техники соревновательных упражнений велосипедистов. Результаты исследований могут быть использованы при обучении и совершенствовании техники преодоления препятствий в велоспорте-BMX. Востребованность данной работы не вызывает сомнения, поскольку прогнозируемая работоспособность человека, находящегося в меняющейся обстановке, его правильное реагирование на возникающие в ходе соревнований ситуации, точность выполнения различных движений - очень важная и необходимая составная часть профессиональной характеристики спортсмена. На данном этапе развития техники ВМХ велоспорта можно ожидать прорыва только путём освоения более сложных технических элементов. Так неоднократно происходило и в других видах спорта. К примеру, техника прыжка в высоту «фосбери-флоп» теоретически была обоснована за 30 лет до того момента, как спортсмены впервые смогли её осуществить на практике.

СИМЕНЬ В.П. — 2015 г.

Цель настоящего исследования заключалась в выявлении и научном обосновании типа темперамента гиревиков высокой спортивной квалификации. В статье представлены особенности темперамента, выявленные в ходе анкетного опроса высококвалифицированных гиревиков. В анкетировании приняли участие 44 спортсмена-гиревика, в том числе 6 кандидатов в мастера спорта России, 33 мастера спорта России, 4 мастера спорта России международного класса и 1 заслуженный мастер спорта России. Изучение и оценка особенностей типа темперамента проводились с применением методики «Определение типа темперамента», разработанной Г.Ю. Айзенком. Результаты анкетного опроса свидетельствуют о том, что в основном, с учетом доминирования средних показателей экстраверсии, невротизма и нормы лжи, высококвалифицированные гиревики по своей натуре амбиверты и относятся к флегма-сангвиническому психологическому типу темперамента. Ориентация тренеров на данные особенности типа темперамента высококвалифицированных гиревиков как модельных характеристик для конкретных целевых установок позволит повысить качество спортивного отбора, программирования и организации учебно-тренировочного процесса.

КАЛЕНИК Е.Н., КУПЦОВ И.М. — 2015 г.

В статье рассматриваются вопросы мотивации потребности в достижении цели у студентов различных специальностей старших курсов вуза. Представлены учебные мотивационные особенности студентов различных специальностей на разных курсах обучения. Сделана попытка обсудить учебный процесс, в частности изучение специальных дисциплин, как фактор мотивации обучения студентов.