научная статья по теме КОНЦЕПЦИЯ КЛАССИФИКАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КООРДИНАЦИЙ Физическая культура и спорт

Текст научной статьи на тему «КОНЦЕПЦИЯ КЛАССИФИКАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КООРДИНАЦИЙ»

КОНЦЕПЦИЯ КЛАССИФИКАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КООРДИНАЦИЙ

УДК/UDC 796.012

Поступила в редакцию 30.12.2014 г.

Доктор педагогических наук, профессор Л.Д. Назаренко1

1 Ульяновский государственный педагогический университет, Ульяновск

THE CONCEPT OF CLASSIFICATION OF MOTOR COORDINATIONS

Professor, Dr.Hab. L.D. Nazarenko1

1 Ulyanovsk State Pedagogical University, Ulyanovsk

Информация для связи с автором: v-davydov55@list.ru

Аннотация Annotation

Одной из наименее изученных проблем является сфера двигательных координации где предлагаются различные мнения, взгляды; трактовки понятий, терминов; понимание сущности двигательных координаций по их различным видам. Это свидетельствует об актуальности проблемы исследования, необходимости разработки классификаций двигательных координаций с целью их систематизации, упорядочения терминов. В данной статье предлагается концепция классификации двигательных координаций по их общим и специфическим признакам, разновидностям и структурным компонентам. Рассматриваются факторы, определяющие развитие каждой двигательной координации; количественные и качественные критерии оценки. Значимость данной концепции классификации состоит в теоретическом, методическом и концептуальном обосновании каждой двигательной координации, ее роли и места среди других качественных сторон двигательной деятельности, выявлении физиологического механизма каждой координации. Систематизация двигательных координаций позволяет внести существенные коррективы в содержание тренировочного процесса; определить новые направления совершенствования системы спортивной подготовки, существенно повысить уровень физической и технической подготовленности спортсменов. Автором показан способ повышения эффективности тренировочного процесса в беге на короткие дистанции, что привело к повышению результативности соревновательной деятельности. Данная классификация может явиться основой для дальнейшего совершенствования ее структуры, подходов к построению, установлению новых взаимосвязей между отдельными двигательными координациями.

Ключевые слова: физические и координационные качества, компо-ненты, разновидности, критерии оценки.

The sphere of motor coordination, which offers a variety of opinions, views; interpretation of concepts, terminology; understanding of the essence of various kinds of motor coordination, is among the least studied problems, proving the relevance of the research problem, the need for classification of motor coordination for the purpose of organizing and ordering of terms. The paper contains the concept of classification of motor coordination based on their general and specific characteristics, types and structural components. The factors determining the development of each motor coordination and quantitative and qualitative evaluation criteria are investigated. The significance of this concept of classification is in the theoretical, methodological and conceptual substantiation of each motor coordination, its role and place among other qualitative aspects of motor activity, in identifying the physiological mechanism for each coordination. Owing to the systematization of motor coordinations substantial changes can be made in the content of the training process; new ways of improving the system of sports training can be identified and physical and technical skills of athletes can be significantly improved. The author showed how to improve the effectiveness of sprint training, which led to an increase in the effectiveness of competitive activity. This classification can serve as a basis for further improvement of its structure, approaches to creation, establishment of new relationships between individual motor coordinations.

Keywords: physical and coordination qualities, components, variety, evaluation criteria.

Актуальность. Эффективность выполнения сложных моторных актов в значительной мере определяется рациональным использованием кинезиологического потенциала. Двигательная деятельность человека характеризуется ее различными качественными сторонами: мышечной силой, скоростью, выносливостью, которые в теории и методике физического воспитания и спортивной тренировки принято называть физическими, а также двигательными координа-циями: ловкостью, точностью, равновесием, гибкостью, подвижностью и др.

Н. А. Бернштейн [1] считал, что сущность двигательной координации состоит в непрерывном прилаживании эффек-торных импульсов к переменным непредвиденным динамическим условиям. В соответствии с концепцией Н. А. Берн-

штейна для решения двигательной задачи формируются многоуровневые системы, регулируемые ведущим уровнем. В реализации двигательной задачи участвуют также фоновые уровни, обслуживающие технические компоненты моторного акта: мышечный тонус, сложные синергии и т. д. Каждому функциональному уровню соответствует анатомический субстрат в определенном отделе центральной нервной системы и характерные для этого уровня сенсорные коррекции как основы управления движениями. Это обусловливает значительное разнообразие двигательных координаций. Однако в специальной литературе рассматриваются лишь некоторые из них, причем в разной трактовке [3, 5-7 и др.].

Цель данной работы - теоретическое обоснование необходимости классификации двигательных координаций как

важного условия, определяющего эффективность спортивной подготовки.

Являясь качественными параметрами двигательной деятельности, координационные качества характеризуют уровень физической и технической подготовленности, оптимальные показатели которой обеспечивают рост спортивных достижений. Однако данные двигательные координации до настоящего времени являются наименее изученными. В разных источниках приводятся различные взгляды на роль и место качественных характеристик спортивной деятельности для повышения результативности состязательной борьбы. Используются разные термины, понятия, определения, что затрудняет понимание структурного содержания тренировочной и соревновательной деятельности. Так, В. М. Зациорский [2] рассматривает ловкость как совокупность координационных способностей. Точность движений, по его мнению, - один из критериев оценки ловкости. Он также указывает, что качественными сторонами двигательной деятельности являются равновесие и «чувство пространства».

Мы предлагаем концепцию классификации двигательных координаций по их общим структурным компонентам, присущим всем двигательным качествам, и специфическим, характерным для одной или нескольких; а также факторов, обусловливающих развитие рассматриваемых двигательных координаций по специфическим признакам, с выявлением физиологических механизмов, разновидностей; ведущих структурных компонентов; факторов, обусловливающих их развитие; объективных критериев оценки (см. рисунок).

При управлении движениями центральная нервная система определяет нужные группы мышц, момент их включения в работу, управляя степенью их напряжения с помощью регуляции количества включений мотонейронов конкретной мышцы и выбора режима ее работы.

Одной из составляющих классификации являются факторы, обусловливающие развитие рассматриваемых двигательных координаций; их разновидности, ведущие структурные компоненты; объективные критерии оценки. Двигательные координации имеют сложные физиологические механизмы, обеспечивающие синхронизацию двигательных и вегетативных функций.

Точность восприятия формы и содержания физического упражнения, а также его воспроизведения обусловлена степенью сформированности дифференцировочного торможения: ранее не различавшиеся раздражители, воспринимавшиеся как сходные, по мере развития точности постепенно становятся отдифференцированными.

Несоответствие формы двигательного действия заданным параметрам, несоразмерность мышечных усилий связаны с иррадиацией возбуждения в коре больших полушарий и слабостью дифференцировочного торможения. Высокая степень точности воспроизведения моторного акта обеспечивается внутримышечной и межмышечной координацией. Экономичность движений связана с уменьшением количества вовлеченных в работу двигательных единиц.

Точность, как одна из двигательных координаций, обеспечивает соответствие пространственно-временных и пространственно-силовых параметров двигательных действий;

Классификация двигательных координаций (по общим и специальным признакам)

Ловкость 1 Точность 2 Равновесие (устойчивость) 3 Гибкость 4 Подвижность 5 Прыгучесть 6 Меткость 7 Ритмичность 8 Пластичность 9

Основные разновидности и проявления

В стандартных, нестандартных и в прогнозируемых

Воспроизведение движений по простран-ственно-вре-менным и прос-тран ствен но-си-ловым параметрам; по форме и содержанию

Сохранение устойчивости после поворотов, вращений, прыжков, в разных условиях опоры

В маховых движения; в упражнениях, с отягощением; при наклонах; в безопорном положении

В круговых и

вращатель- В оди-

ных движе- ночных и

ниях; в пово- серийных

ротах тела, прыжках

его частей в длину,

и отдельных высоту, с

звеньев; в места, с

безопорном разбега

положении

В различных

исходных положениях; по неподвижной и движущейся мишени; в неблагоприятных условиях погоды

Индивидуальный и коллективный ритм; в циклических и ациклических движениях; в упражнениях с музыкальным сопровождением

Поз, жестов; телодвижений; верхних и нижних конечностей; кистей рук

Ведущие компоненты

Синхронизация двигательных и вегетативных функций 1-9

Степень взаимодействия сенсорных систем 1-9

Рациональное соотношение процессов возбуждения и торможения 1-9

Латентный период двигательной реакции 1,2,5,6,7

Быстрота моторного компонента

1,2,3,5,6

Состояние

возбуди-

Скорость мости и ла-

восприя- бильности

тия и пере- мышц под

работки воздействи-

информа- ем импуль-

ции 1-9 сации мо-

тонейронов

1-6, 8

Рациональное расположение частей и звеньев тела в пространстве и во времени 1-9

Минимизация степеней свободы 1-3, 7-9

Факторы, обусловливающие развитие двигательных координаций

Генетические особенности 1,4-6

Типологические особенности 1-3

Уровень физической подготовлен-ности 1-9

Психоэмоциональн

Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.

Показать целиком