МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИИ КОНТРОЛЬ В ГИРЕВОМ СПОРТЕ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
УДК/UDC 796.01:61; 796.01:57; 796.01:612
Поступила в редакцию 16.12.2014 г.
Доктор биологических наук, профессор Л.Г. Харитонова1
Кандидат биологических наук, доцент И.А. Кузнецова1
Кандидат биологических наук, научный сотрудник О.С. Антипова1
1 Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск
BIOMEDICAL MONITORING IN KETTLEBELL LIFTING AT THE STAGE OF IMPROVEMENT OF SPORTS SKILLS
Professor, Dr.Biol. L.G. Kharitonova1 Associate professor, Ph.D. I.A. Kuznetsova1 Research assistant, Ph.D. O.S. Antipova1
1 Siberian State University of Physical Culture and Sport, Omsk
Информация для связи с автором: aikin-va@yandex.ru
Аннотация
В настоящее время недостаточно исследований, отражающих научный поиск критериев медико-биологического контроля тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в гиревом спорте.
Цель исследования - теоретическое и экспериментальное обоснование методики медико-биологического контроля тренировочного процесса гиревиков на этапе спортивного совершенствования.
В статье представлены данные об особенностях морфофункционального развития, общей и специальной (скоростно-силовой) физической работоспособности спортсменов-гиревиков высокой квалификации, результаты анализа корреляционных связей показателей тренировочной и соревновательной деятельности. Обоснованы критерии медико-биологического контроля тренировочного процесса в гиревом спорте на этапе спортивного совершенствования.
Таким образом, в процессе исследования выявлены наиболее информативные показатели физического развития и функциональной подготовленности спортсменов-гиревиков высокой квалификации, которые следует использовать при проведении этапного медико-биологического контроля тренировочного процесса. С помощью разработанных шкал дифференцированной оценки возможно построение индивидуального профиля спортсменов для выявления положительных и отрицательных факторов, влияющих на эффективность их соревновательной деятельности, и использовать их для целенаправленной педагогической коррекции.
Ключевые слова: гиревой спорт, медико-биологический контроль, работоспособность, сила, скоростно-силовая выносливость, спортсмены высокой квалификации.
Annotation
Training of elite kettlebell lifters is closely related with the management of training and competitive activities. Biomedical monitoring is known to be one of the main conditions for effective management of the training process in many sports. At present, the issue of scientific search of criteria of biomedical monitoring of the training process of highly skilled athletes, specializing in kettlebell lifting, is covered is insufficiently covered in the studies.
The purpose of the research was a theoretical and experimental study of the methods of biomedical monitoring of the training process of kettlebell lifters at the stage of improvement of sports skills.
The paper presents the data on the characteristics of morphofunctional development, general and special (speed-strength) physical working capacity of highly skilled kettlebell lifters, the results of the analysis of correlations of the indicators of training and competitive activities. The criteria of biomedical monitoring of the training process in kettlebell lifting at the stage of improvement of sports skills were justified.
Thus, the most informative indicators of physical development and functional fitness of highly skilled kettlebell lifters to be used in the phased biomedical monitoring of the training process were detected in the course of the study. It is possible to create an individual profile of athletes to identify positive and negative factors influencing the effectiveness of their competitive activity with the help of the developed scales of differentiated assessment, and to use them for targeted pedagogical correction.
Keywords: kettlebell lifting, biomedical monitoring, physical working capacity, strength, speed-strength endurance, highly skilled athletes.
Введение. Подготовка спортсменов высокой квалификации в гиревом спорте тесно взаимосвязана с управлением тренировочной и соревновательной деятельности [2, 4]. Известно, что одним из главных условий эффективного управления тренировочным процессом во многих видах спорта является медико-биологический контроль [3, 6]. Упражнения, выполняемые спортсменом на соревнованиях по гиревому спорту, длятся до 10 мин. Работа, выполняемая в этом промежутке времени, характеризуется большой интенсивностью [1-3]. Спортсмены высокой спортивной квалификации поднимают в одном классическом упражнении вес в сумме более 7 т. Для выполнения такого объема работы необходимы хорошо развитые
функциональные возможности организма. Основой гиревого спорта является скоростно-силовая выносливость, которая совершенствуется в процессе достижения высоких спортивных результатов [1, 4, 5].
В настоящее время недостаточно исследований, отражающих научный поиск критериев медико-биологического контроля тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в гиревом спорте.
Цель исследования - теоретическое и экспериментальное обоснование методики медико-биологического контроля тренировочного процесса гиревиков на этапе спортивного совершенствования.
Задачи исследования:
1. Изучить уровень физического развития, функции кар-диореспираторной системы, нервно-мышечного состояния, физической работоспособности спортсменов-гиревиков высокой квалификации и их взаимосвязь с соревновательной деятельностью.
2. Разработать шкалы дифференцированной оценки уровня физического развития и функциональной подготовленности спортсменов-гиревиков высокой квалификации.
Методика и организация исследования. Исследование проводилось на базе НИИ деятельности в экстремальных условиях СибГУФК и кафедры медико-биологических основ физической культуры и спорта. В исследовании приняли участие 45 спортсменов-гиревиков высокой квалификации (КМС и МС) в возрасте 19-22 лет.
Для решения поставленных задач использовались такие методы исследования: антропометрия по общепринятой методике, физиологическое тестирование и анализ протоколов соревнований. Изучалась жизненная емкость легких (ЖЕЛ) с помощью сухого спирометра, частота сердечных сокращений (ЧСС) в условиях относительного покоя, сила мышц спины и предплечья с помощью станового и кистевого динамометра, проводились гипоксические пробы Штанге и Генча. Рассчитывались весоростовой индекс Кетле, индекс Мануврие, индекс нервно-мышечной системы по методике Л. С. Дворкина (1999), жизненный индекс (ЖИ), индекс Скибински. Уровень морфофункционального развития спортсменов определялся с использованием «Экспресс-программы оценки антропометрии и физического состояния» (свид. гос. регистрации № 2007810596; Л. Г. Харитонова, С. В. Нопин, 2007).
Для исследования аэробной и анаэробной выносливости использовался тест со ступенчато возрастающей нагрузкой на велоэргометре по методике Л. Г. Харитоновой (свид. гос. регистрации № 2007611219, 2009). Первая ступень (ЧСС= 120-130 мин-1) - умеренная зона мощности, вторая (ЧСС до 170 мин-1) - большая зона мощности, третья ступень (при ЧСС более 180 мин-1) - субмаксимальная зона мощности. Продолжительность первой и второй ступеней - 4 мин, третьей - 2 мин (1-я мин - врабатывание, 2-я мин - развитие максимальной мощности). Интервал отдыха между нагрузками - 3 мин. Длительность работы на первой и второй ступенях - 4 мин, на третьей - 2 мин, интервал отдыха между нагрузками - 2 мин. Определялась абсолютная и относительная (на 1 кг массы тела) мощность работы на второй (ФР170)
Таблица 1. Морфофункциональные показатели гиревиков высокой квалификации
№ п/п Показатели Х ± а
1 Масса тела, кг 66,7±5,8
2 Длина тела стоя, см 173,5±4,4
3 Длина ноги, см 92,9±4,0
4 Длина руки, см 75,9±1,7
5 Окружность запястья, см 17,2±0,7
6 Индекс Мануврие, см 100,8±7,0
7 Весоростовой индекс, г/см 384,1±29,7
8 Окружность грудной клетки, см 90,8±4,0
9 Экскурсия грудной клетки, см 7,7±1,5
10 Жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мл 4045,0±375,1
11 Жизненный индекс (ЖИ), мл/кг 60,8±5,3
12 Проба Штанге, с 81,5±10,8
13 Проба Генча, с 41,5±7,9
14 Индекс Скибински, у.е. 47,9±10,8
и третьей ступенях нагрузки (ФРсу6). На основании показателей ФР170по формуле В. Л. Карпмана рассчитывалась абсолютная и относительная величина максимального потребления кислорода (МПК).
Для оценки спортивной деятельности использовались результаты, показанные спортсменами-гиревиками на Первенстве азиатской зоны России и III Всероссийских зимних сельских спортивных играх.
Результаты исследования и их обсуждение. В процессе исследования определен уровень морфофункционального развития, силовых способностей и физической работоспособности в различных зонах мощности гиревиков высокой квалификации, изучена структура корреляционных связей показателей с соревновательной деятельностью.
Среднегрупповые значения морфофункциональных показателей представлены в табл. 1. В процессе исследования выявлено, что спортсмены-гиревики высокой квалификации имели средний уровень физического развития, нормокост-ный тип скелета с преобладанием длинноногости. Показатели функции внешнего дыхания (ЖЕЛ, ЖИ) у большинства гиревиков были ниже среднего уровня, однако среди них встречались спортсмены с низким и высоким уровнями ЖЕЛ. Вместе с тем устойчивость к гипоксии у гиревиков находилась на высоком уровне, хотя у отдельных спортсменов она была на низком уровне.
В процессе исследования оценивались основные двигательные качества гиревиков (табл. 2). Результаты исследования становой и кистевой динамометрии показали, что силовые возможности у большинства спортсменов имели средний уровень. Вместе с тем в выборке встречались спортсмены с уровнем развития силы мышц предплечья выше и ниже среднего. Анализ соревновательной деятельности выявил, что особую значимость сила мышц предплечья имеет при выполнении рывка. Следовательно, низкий уровень этого показателя является лимитирую
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.