МОНИТОРИНГОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОЦЕНКЕ ФИЗИЧЕСКОМ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОК ТЕХНИЧЕСКОГО ВУЗА
УДК/UDC 796.011
Поступила в редакцию 26.06.2014 г.
Информация для связи с автором: lebedinskiy@istu.edu
Е.А. Койпышева1 Л.Д. Рыбина1
Доктор медицинских наук, профессор В.Ю. Лебединский1
1 Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, Иркутск
MONITORING TECHNOLOGIES FOR ASSESSING PHYSICAL FITNESS OF FEMALE TECHNICAL UNIVERSITY STUDENTS
E.A. Koypysheva1 L.D. Rybina1
Dr.Med., Professor V.Yu. Lebedinskiy1
National Research Irkutsk State Technical University, Irkutsk
Аннотация Annotation
Дан анализ динамики физической подготовленности студенток 1-4-го курсов обучения НИ ИрГТУ (Национального исследовательского Иркутского государственного технического университета) первой функциональной группы здоровья с целью определения стандартов, уровня развития их двигательных кондиций и оценки успешности овладения ими навыками на кафедре физической культуры.
Использование технологии фитнес-аэробики в учебном процессе по физическому воспитанию и участие студенток в конкурсе-соревновании университета с индивидуальной фитнес-программой становится эффективным средством повышения их мотивации к посещению занятий по физической культуре, улучшения их физического развития и физической подготовленности, эстетического воспитания и формирования культуры движений. В НИ ИрГТУ в результате мониторинга физического здоровья студенток первой, второй функциональных групп здоровья и разных возрастов (17-21 и более лет) впервые были разработаны региональные стандарты их физического развития и физической подготовленности, которые могут использоваться в работе кафедр физической культуры других вузов региона Прибайкалья и Восточной Сибири. Они позволяют преподавателям физической культуры отслеживать динамику здоровья студентов, оценить успешность овладения ими двигательными навыками и своевременно корректировать учебный процесс по физическому воспитанию.
Ключевые слова: студентки, физическая культура, физическая подготовленность, здоровье, фитнес.
The physical fitness dynamics of 1-4-year students of NI IrGTU (National Research Irkutsk State Technical University) of the first functional health group was analyzed to determine standards and level of development of their motor conditions and assess their progress in mastering of their skills at the Department of Physical Education.
The use of the fitness aerobics technology in the learning process on physical education and participation of female students in the University competition with an individual fitness program become an effective way to increase their motivation to attend physical education classes, improve their physical development and physical fitness, aesthetic education and form the culture of movements. The monitoring of health of female students of the functional health groups 1 and 2 and the ones of different ages resulted in the development of regional standards of their physical development and fitness.
Keywords: female students, physical education, physical fitness, health, fitness.
Введение. Физическое воспитание студентов - неразрывная составная часть высшего образования, результат комплексного педагогического воздействия на личность будущего специалиста в процессе формирования его профессиональной компетенции [5, 7]. В последнее время повысилось внимание к здоровью студентов, что отражает озабоченность общества физическим состоянием выпускников высшей школы - будущих специалистов, ростом их заболеваемости в процессе обучения. Так, ко 2-му курсу обучения в вузе количество случаев заболеваний у молодых людей увеличивается на 23 %, а к 4-му - на 43 %. Четверть
студентов переходит в другую функциональную группу здоровья, ниже по уровню требований [6, 10]. Анализ заболеваемости студенток показал, что на 1-м месте находятся болезни костно-мышечной системы - 26,4 %, системы кровообращения - 19,9 0%, болезни глаза - 13,6 0%, эндокринной системы - 12,4 % [4].
Правительством РФ принято постановление от 29 декабря 2001 г. № 916 «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи». Для претворения его в жизнь необходимо ориентироваться на возможности соз-
дания подсистемы мониторинга на низовом уровне - в образовательных учреждениях [1].
В НИ ИрГТУ в результате мониторинга физического здоровья студенток первой, второй функциональных групп здоровья и разных возрастов (17-21 и более лет) впервые были разработаны региональные стандарты их физического развития и физической подготовленности, которые могут использоваться в работе кафедр физической культуры других вузов региона Прибайкалья и Восточной Сибири. Они позволяют преподавателям физической культуры отслеживать динамику здоровья студентов, оценить успешность овладения ими двигательными навыками и своевременно корректировать учебный процесс по физическому воспитанию [2, 3, 8, 9].
Цель исследования - экспериментальное обоснование эффективности применения технологии фитнес-аэробики в учебном процессе по физическому воспитанию студенток технического вуза.
Методика и организация исследования. Физическая подготовленность студенток тестируется согласно единым требованиям к проведению мониторинга - 2 раза в год (в начале и в конце каждого учебного года) и включает следующие тесты для оценки её уровня: «Челночный бег 5х10 м», «20 м с ходу», «Вис на согнутых руках», «Наклон вперед сидя», «Прыжок в длину с места», «Подъем туловища за 30 с». Кроме обязательных нормативов для сравнительного анализа двигательных кондиций у студенток дополнительно используются тесты: «Пресс» и «Отжимание», так как они являются специфическими силовыми упражнениями в фитнес-аэробике и применялись в учебном процессе многие годы.
Результаты исследования и их обсуждение. Анализ результатов изучения физической подготовленности студенток в течение годичного цикла обучения в вузе позволяет подразделить его на 2 этапа, в которые выявляются существенные различия в её динамике: первый этап - в течение собственно учебного года, второй этап - за каникулярное время, когда нет организованных занятии по физическому воспитанию.
У студенток первой функциональной группы здоровья по итогам года занятий выявлен прирост результатов тестирования по всем параметрам физической подготовленности. Из таблицы видно, что девушки 1-го курса улучшили результаты в следующих границах: в «Челночном беге» - на 3,7 % (р<0,01), в «Беге на 20 м с ходу» - на 4,0 % (р>0,05), в «Висе» -на 39,9 %о (р<0,001), в «Подъеме туловища» - на 17,9 0% (р<0,001), в «Наклоне» - на 49,5 0% (р<0,001), в «Прыжке в длину с места» - на 4,1 0% (р<0,001), в «5-минутном беге» -на 11,5 0% (р<0,001), в «Прессе» - на 17,5 0%, в «Отжимании» -на 18,6 0/0 (р<0,001).
У студенток 2-го курса также выявлен прирост результатов физической подготовленности: в «Челночном беге» - на 4,2 00 (р<0,001), в «Беге на 20 м с ходу» - на 1,4 00 (р<0,001), в «Висе» - на 66,2 00 (р<0,05), в «Подъеме туловища» - на 14,3 00 (р<0,001), в «Наклоне» - на 65,9 00 (р<0,001), в «Прыжке в длину с места» - на 2,8 0 (р<0,05), в «5-минутном беге» - на 14,8 00 (р<0,05), в «Прессе» - на 15,0 00 (р<0,05), в «Отжимании» - на 17,4 0 (р<0,02).
За 3-й год обучения также выявлен прирост физической подготовленности студентов: в «Челночном беге» - на 3,6 00 (р<0,001), в «Беге на 20 м с ходу» - на 2,6 00 (р<0,001),
Физическая подготовленность студенток первой функциональной группы здоровья
¡и
V-□
. а
и
га у
г.
ч—
. О (и
га
V-
■ -О С
га
^
О (и .с Н
№ Время проведения экспе-рим. Челночный бег, с Бег на 20 м с ходу, с Вис, с Подъем туловища, колич. Наклон вперед, м Прыжок в длину, см 5-минутный бег, м «Пресс», колич. Отжимания, колич.
1 1-й курс, сент. 21,91±0,07 3,64±0,26 4,31±0,29 18,26±0,18 10,17±0,24 148,47±0,61 833,86±5,81 29,12±0,39 26,34±0,29
2 1-й курс, май 21,12±0,04 3,50±0,02 6,03±0,32 21,53±0,20 15,21±0,23 154,62±0,62 929,71±5,40 34,22±0,55 31,26±0,35
р1-2 <0,001 >0,05 <0,001 <0,001 <0,001 <0,001 <0,001 <0,001 <0,001
3 2-й курс, сент. 21,08±0,05 3,52±0,01 5,60±0,29 20,44±0,15 14,20±0,26 153,46±0,65 836,64±5,08 36,61±0,51 28,24±0,46
р2-3 >0,05 >0,05 >0,05 <0,001 <0,001 >0,05 <0,05 <0,001 <0,05
4 2-й курс, май 20,23±0,05 3,47±0,01 9,31±0,22 23,38±0,12 23,57±0,21 157,82±0,54 960,35±3,97 42,12±0,48 33,17±0,26
р3-4 <0,001 <0,001 <0,05 <0,001 <0,001 <0,05 <0,05 <0,05 <0,02
5 3-й курс, сент. 21,46±0,05 3,51±0,01 8,01±0,26 21,12±0,13 15,60±0,23 155,64±0,62 908,62±4,81 32,71±0,90 26,22±0,45
р4-5 <0,001 <0,001 <0,001 <0,05 <0,02 <0,001 <0,05 <0,05 <0,05
6 3-й курс, май 20,71±0,08 3,42±0,02 8,24±0,32 22,56±0,21 16,44±0,32 159,81±1,15 961,41±5,89 34,52±1,37 28,31±0,38
р5-6 <0,001 <0,001 >0,05 <0,001 <0,01 <0,05 <0,05 >0,05 <0,01
7 4-й курс, сент. 22,03±0,20 4,02±0,30 6,92±0,56 20,64±0,35 14,56±0,66 154,34±1,56 853,32±10,4 33,46±1,33 26,37±0,76
р6-7 <0,001 <0,001 <0,01 <0,001 <0,01 <0,05 <0,05 >0,05 <0,05
8 4-й курс, май 20,92±0,15 3,51±0,03 8,70±0,51 23,56±0,38 16,20±0,58 161,46±1,34 961,54±11,79 40,18±1,37 27,41±0,76
р7-8 <0,001 <0,001 <0,05 <0,001 >0,05 <0,001 <0,001 <0,05 >0,05
12
http://www.teoriya.ru
№ 9 • 2015 Сентябрь | Бер1етЬег
в «Висе» - на 2,8 % (р<0,05), в «Подъеме туловища» - на 6,8 % (р<0,001), в «Наклоне» - на 5,3 % (р<0,01), в «Прыжке в длину с места» - на 2,6 % (р<0,05), в «5-минутном беге» - на 5,8 % (р<0,05), в «Прессе» - на 5,5 % (р<0,05), в «Отжимании» -на 7,9 %% (р<0,01).
Прирост всех её характеристик выявлен также и у студенток 4-го курса: в «Челночном беге» - на 5,3 % (р<0,001), в «Беге на 20 м с ходу» - на 14,5 % (р<0,001), в «Висе» -на 9,5 % (р<0,05), в «Подъеме туловища» - на 14,1% (р<0,001), в «Наклоне» - на 9,8 % (р>0,05), в «Прыжке в длину с места» - на 4,6 % (р<0,001), в «5-минутном беге» - на 12,7 % (р<0,001), в «Прессе» - на 3,2 % (р<0,05), в «Отжимании» -на 3,9 %% (р>0,05).
За каникулярное время у студенток 1-го курса результаты тестирования улучшились в части тестов: в «Челночн
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.