ТРЕНЕР
УДК:796.86
О ТЕХНОЛОГИИ КРАТКОСРОЧНОГО ОБУЧЕНИЯ ОСНОВАМ САМООБОРОНЫ В.В. Войтов
Смоленская государственная академия физической культуры,спорта и туризма, Смоленск
Abstract
ON TECHNOLOGY OF SHORT-TERM EDUCATION OF BASICS OF SELF-DEFENCE V.V. Voytov
Smolensk state academy of physical culture, sport and tourism, Smolensk
Key words: education, self-defence, technology elements, technique, tactics, short term.
The purpose of the research was to
develop a technology of short-term initial training of basics of self-defence by means of combat sports.
Organization and methods of the research. Settlement of single research tasks promoted answering the key questions of what and how to teach. The authors used such methods as literature analysis, pedagogical investigation, questioning, expert estimation, control tests, pedagogical experiment.
The work was carried out on the basis of Smolensk state academy of physical culture, sport and tourism within the period of 2003-2008. The paper contains basic statements formed basing on the analysis of the results of the conducted research.
The educational material was structured in a rigidly defined sequence. The researchers estimated difficulty of each action, succession in view of the principle of "action-interaction". Every offered combat method was conditionally divided into parts with allocation of main and secondary elements in technique and tactics of the studied action. Conditions of performance of each combat method were gradually complicated, firstly, by increasing the level of its ambiguity for an athlete.
To get transient and current information on the results of education there was used a system of pedagogical control of technique and tactics. The elements of the studied technical-tactical actions served control objects. Pedagogical investigations and expert assessment were used to get information. The authors chose technical effectiveness of each element of the studied motion and tactical effectiveness of performance of mastered combat methods served criteria of estimation of accuracy of action performance. Results. The use of the present technology in practice promoted, firstly, substantially decrease time of education and, secondly, considerable increase of effectiveness of pedagogical process.
The results of the control tests, performed in the end of the pedagogical experiment, revealed that the participants of the experimental group had qualitatively outdone the ones from the control group by the level of technical-tactical preparedness.
Ключевые слова: обучение, самооборона, технология, элементы, техника, тактика, краткосрочность.
Педагогическую технологию понимают как последовательную взаимосвязанную систему действий педагога, направленных на решение педагогических задач, или как планомерное и последовательное воплощение на практике заранее спроектированного педагогического процесса [1, 2]. Наиболее существенными признаками технологии являются:
- разработка под конкретный педагогический замысел(в ее основе лежит определенная методологическая, философская позиция автора);
- цепочка педагогических действий, операций, коммуникаций, которая выстраивается строго в соответствии с целевыми установками, имеющими форму конкретного ожидаемого результата [2, 4];
- взаимосвязанная деятельность обучающего и обучаемого на договорной основе с учетом принципов индивидуализации и дифференциации, оптимальной реализации человеческих и технических возможностей, диалогического общения [3, 4];
- составные элементы, которые, с одной стороны, воспроизводимы любым обучаемым, а с другой - гарантируют достижение планируемых результатов;
- диагностические процедуры, содержащие критерии, показатели и инструментарий измерения результатов деятельности [1 - 4].
К настоящему времени в России сформировались всемирно известные научно-педагогические школы по многим видам спортивных единоборств. Представители этих видов спорта на протяжении многих лет неоднократно добивались выдающихся результатов на крупнейших международных соревнованиях. Ведущими отечественными специалистами подготовлено огромное количество учебников, учебных пособий, монографий, научно-методических разработок, статей и др., позволяющих многим тренерам приобретать специальные знания и использовать их в практике подготовки спортивного резерва. Вместе с тем говорить о технологизации процесса обучения в спортивных единоборствах как свершившемся факте пока преждевременно.
Особенное значение использование педагогических технологий приобретает при краткосрочном обучении, когда временные ограничения обусловлены, скажем, учебными программами.
Целью данного исследования являлась разработка технологии краткосрочного начального обучения
основам самообороны средствами спортивных единоборств. Решение частных исследовательских задач позволило ответить на главные вопросы: чему обучать и как обучать. Использовались следующие научные методы: анализ литературы, педагогическое наблюдение, анкетирование, экспертная оценка, контрольные испытания, педагогический эксперимент.
Работа выполнялась на базе Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма в период с 2003 по 2008 г Ниже представлены основные положения, сформулированные на базе анализа результатов проведённого исследования.
Оптимальный состав действий при краткосрочном начальном обучении основам самообороны средствами спортивных единоборств включает нападения и защиты в боксе, борьбе и тхэквондо, поскольку целесообразность использования действия из того или иного вида спорта обуславливается наряду с другим и объективными технико-тактическими параметрами взаимодействия участников боя. В частности, для освоения основ самообороны необходимо овладеть в первую очередь следующими ударами руками: прямым левой, прямым правой, боковым левой, боковым правой; ударами ногами: боковым круговым правой, боковым круговым левой, прямым боковым правой, прямым боковым левой и защитами от них: уходом, уклоном, нырком, подставкой, отбивом;борцовскими нападениями:броском наклоном захватом ног и защитами: низкой стойкой и блокирующими захватами выпрямленными руками, освобождениями от захватов.
Учебный материал был структурирован в строго определённой последовательности. Для этого оценивалась сложность каждого действия, определялась преемственность, учитывался принцип «действие-противодействие». Каждое предлагаемое средство единоборства условно делилось на части. При этом выделялись главные и второстепенные элементы в технике и тактике изучаемого действия. Условия выполнения каждого средства единоборства постепенно усложнялись в первую очередь путем повышения степени их неопределённости для спортсмена.
Технология краткосрочного начального обучения основам самообороны включает в себя овладение техникой движений, специальными тактическими умениями в строго определённой последовательности, с применением обучаемым педагогических действий, условий, операций, коммуникаций, комплекса диагностических процедур и оперативной коррекции.
Разработанная технология представляет собой структурно дифференцированную и многоуровневую ме-тамодель обучения самообороне, строящуюся на основе системных закономерностей [7]. Это проявляется, в частности, в том, что материал организован вокруг базового интегрального элемента, являющегося фундаментальной двигательной единицей, имплицитно присущей основным технико-тактическим действиям видов единоборств и предопределяющей успешность их освоения и функционирования: движение корпуса вокруг своей оси, так называемое скручивание. Такая дифференциация позволяет сделать ход обучения максимально управляе-
мым и в высокой степени структурировать все компоненты обучающей системы, от целей до результатов, а также способствует формированию у обучающегося эталонного представления о технико-тактических параметрах действия.
Ещё одной значимой функциональной характеристикой, объединяющей разные виды единоборств и связанной с качеством использования техники, является умение спортсмена управлять мышечными напряжениями [5]. Причём в рукопашном бое оно представляется сравнительно сложным, поскольку ударные и борцовские виды единоборств существенно в этом отношении различаются.
Так, борцовские действия во многом связаны с применением статических силовых напряжений, а расслабленность является неотъемлемой частью атаки, условием реализации качества взрывной силы, предопределяющей успешность того или иного броска. Техника ударных видов, напротив, по существу, основана на расслабленности. Напряжённость важна лишь в самый заключительный момент, когда конечность достигает цели. Предложенная технология выстроена таким образом, чтобы совместить противоречивые требования к расслабленности разных видов единоборств. Это достигается за счёт определённой последовательности расположения материала и соотношения в объёме изучаемых действий: сначала изучаются удары, составляющие основу арсенала рукопашника, а затем некоторые борцовские нападения. Таким образом, освоив и закрепив навыки расслабленности, спортсмен естественно переходит к совершенствованию умения напрягать мышцы в подходящих ситуациях.
В процессе тактического взаимодействия с противником в любом виде спортивных единоборств проявляется весь спектр специальных тактических умений (действовать, различать, переключаться, предвосхищать). Однако к базовым умениям, без которых ни одна тактическая задача не будет успешно реализована, относятся умения управлять дистанцией и умения определять содержание действий адекватно возникающим ситуациям. Умения управлять дистанцией включают в себя четыре группы действий: оценивать, сокращать, увеличивать, оставлять неизменной.
С целью получения оперативной и текущей информации о результатах обучения использовалась система педагогического контроля техники и тактики. Объектами контроля являлись элементы изучаемых технико-тактических действий. Для получения информации использовались педагогические наблюдения и экспертная оценка. В качестве критериев оценки правильности вып
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.