УДК / UDC: 796.421
ТРЕНЕР
ПАРАМЕТРЫ ШАГА ОЛЬГИ КАНИСКИНОЙ -ЧЕМПИОНКИ МИРА ПО СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ 2011 Г.
Кандидат педагогических наук, доцент, профессор, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации А.Г. Полозков Российская таможенная академия, Москва
STEP CHARACTERISTICS OF OLGA KANISKINA - WORLD RACE WALKING CHAMPION 2011 A.G. Polozkov, professor, associate, professor, Ph.D., Honored worker of physical culture of the RF Russian Customs Academy, Moscow Keywords: race walking, pedagogical analysis, forecasting. Women's race walking contests have been recently held at the distance of 20 km and are included in competition programs at World Cups, European and World Championships and Olympic Games.
The technique of race walking is the degree of coherence of movements, providing the most efficient, rational solution for a motor task - to walk correctly and quickly. The modern scientific and methodical literature contains a significant amount of research devoted to the problems of the theory and methodology of sports training of race walkers and race walking technique, but the definition of a rational ratio of step parameters, namely the length and frequency of steps, at the distance of 20 km for women were studied insufficiently. The purpose of the present study was to analyze the step parameters of world race walking champion Olga Kaniskina.
Olga Kaniskina is the first in the history of walking three-time world champion, Olympic champion in 2008 (Beijing) and Honored Master of Sports. Her coach is V.M. Chegin. Step characteristics of O. Kaniskina were determined based on the video from the World Cup in Taegu (Korea) 31.08.2011, walking rate and step length - by the author's methodology with the use of a laptop and special software.
Tactical options of walking the distance can be characterized on the basis of changes in walking speed indicators compared to the average distance speed. A rational ratio of the length and frequency of steps was proved to be fundamental for a success at the World Cup.
The quantitative characteristics of length and frequency of steps are adduced in the paper. Based on the regression analysis step length was calculated according to the indicator of time of passing a kilometer part of the distance, which is the basis for developing techniques and methods of training.
Введение. Спортивная ходьба женщин в последнее время проводится на дистанцию 20 км и включается в программы проведения соревнований на Кубках мира, чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх.
Под техникой спортивной ходьбы понимается степень согласованности движений, обеспечивающая наиболее рациональное, целесообразное решение двигательной задачи - идти правильно и быстро. В свою очередь, правильно идти означает, что спортсмен должен сохранять постоянную опору, и в момент постановки ноги на грунт, по правилам соревнований, она должна быть прямой (выпрямленной).
В современной научно-методической литературе имеется значительное количество исследований, посвященных проблемам теории и методики спортивной тренировки скороходов и технике спортивной ходьбы, однако определение рационального соотношения параметров шага, а именно длины и частоты шагов, на дистанции 20 км у женщин недостаточно изучены.
Цель исследования - провести анализ параметров шага чемпионки мира по спортивной ходьбе Ольги Канискиной.
Методика и организация исследования. Ольга Ка-нискина - первая в истории ходьбы трехкратная чемпионка мира, олимпийская чемпионка 2008 г. (Пекин), заслуженный мастер спорта. Тренер - В. М. Чёгин. Параметры шага О. Канискиной определялись по видеозаписям с Чемпионата мира, проведенного в г. Тэгу (Корея) 31.08.201 1 г. (см. табл. 1), темп ходьбы и длина шагов - по разработанной нами методике с применением переносного компьютера и специальной программы (о методике регистрации темпа и длины шагов см. в журнале «Легкая атлетика» 2000 г., № 7 в статье автора посвященной установлению мирового рекорда Валерием Спициным).
Полученные данных статистически обработаны с помощью авторской программы многомерной статистики доктора технических наук Б. Г. Миркина [1]
Ключевые слова: спортивная ходьба, педагогический анализ, прогнозирование.
Километраж Время отрезка, с Скорость, м/с Время на 100 м, с Время шага, с Темп шагов в минуту Длина шага, м КШ*
1-й 292 3,425 29,2 0,306 196,16 1,05 0,659
2-й 287 3,484 28,7 0,305 196,46 1,06 0,669
3-й 270 3,704 27,0 0,300 199,90 1,11 0,699
4-й 284 3,521 28,4 0,295 203,56 1,04 0,653
5-й 276 3,623 27,6 0,298 201,04 1,08 0,680
6-й 270 3,704 27,0 0,299 200,36 1,11 0,698
7-й 284 3,521 28,4 0,300 199,72 1,06 0,665
8-й 273 3,663 27,3 0,300 199,96 1,10 0,691
9-й 270 3,704 27,0 0,296 202,86 1,10 0,689
10-й 270 3,704 27,0 0,297 202,10 1,10 0,692
11-й 270 3,704 27,0 0,301 199,34 1,11 0,701
12-й 266 3,759 26,6 0,295 203,67 1,11 0,697
13-й 256 3,906 25,6 0,291 205,99 1,14 0,716
14-й 263 3,802 26,3 0,297 202,02 1,16 0,730
15-й 256 3,906 25,6 0,290 207,03 1,10 0,693
16-й 261 3,831 26,1 0,298 201,21 1,16 0,733
17-й 258 3,876 25,8 0,296 202,94 1,13 0,712
18-й 261 3,831 26,1 0,297 202,12 1,15 0,724
19-й 258 3,876 25,8 0,295 203,38 1,13 0,711
20-й 257 3,891 25,7 0,293 204,76 1,14 0,714
Ср. знач. 269,1 3,722 26,91 0,297 201,73 1,107 0,696
Станд.откл. 10,93 0,148 1,093 0,004 2,7718 0,036 0,023
* - КШ - коэффициент шага. Отношение длины шага к росту (рост/длина шага). Рост О. Канискиной - 150 см., масса тела - 41,5 кг Таблица 2. Расчетная длина шага Ольги Канискиной в зависимости от времени прохождения 1000-метрового отрезка дистанции в секундах
Т 1000 м, мин, с Т 1000 м, с Длина шага, м Т1000 м, мин, с Т 1000 м, с Длина шага, м Т 1000 м, мин, с Т 1000 м, с Длина шага, м
4:10 250 1,15 5:00 300 1,01 5:50 350 0,86
4:15 255 1,14 5:05 305 0,99 5:55 355 0,85
4:20 260 1,12 5:10 310 0,98 6:00 360 0,83
4:25 265 1,11 5:15 315 0,96 6:05 365 0,82
4:30 270 1,09 5:20 320 0,95 6:10 370 0,80
4:35 275 1,08 5:25 325 0,93 6:15 375 0,79
4:40 280 1,06 5:30 330 0,92 6:20 380 0,77
4:45 285 1,05 5:35 335 0,90 6:25 385 0,76
4:50 290 1,03 5:40 340 0,89 6:30 390 0,74
4:55 295 1,02 5:45 345 0,88 6:35 395 0,73
4,87 4,87
Рис. 1. Показатели скорости О. Канискиной в процентном отношении к средней дистанционной по километровым отрезкам, n=20
1,18 1,16 1,14
j 1,12
я л
Э 1,10
1,08 1,06 1,04
1,02
у = -0,0029х + 1,8755 R2 = 0,7509
♦ Y
Предсказанное Y —Линейная (Y)
250 255 260 265 270 275
285 290 295 Время 1000 м, с
Рис. 2. Зависимость длины шага (м) от времени отрезка дистанции 1000 м (с) О. Канискиной на дистанции 20 км
207,0
199,0
197,0
1 2 S 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Рис. 3. Темп шагов в минуту О. Канискиной по километровым отрезкам дистанции 20 км
Результаты исследования и их обсуждение. Как видно из диаграммы рис. 1, динамика скорости ходьбы на первых 2 км дистанции ниже средней дистанционной на 7,5 %. Затем, на 3, 6, 9, 10, 11-м км близка к средней дистанционной. С 12-го км скорость ходьбы возрастает: самая высокая -на 13-м и 15-м км, что связано, на наш взгляд, с решением тактических задач. Заключительные пять кругов Ольга Канискина проходит с превышением средней дистанционной скорости, а последний километр - с превышением на 4,5 %.
Длина шага в спортивной ходьбе - главенствующий показатель спортивного мастерства. У О. Канискиной длина шага составила 1,11±0,04 м. На рис. 2 показано уравнение регрессии, по которому можно произвести расчет длины
шага в зависимости от времени прохождения километрового отрезка дистанции.
Уравнение регрессии имеет вид Y=a *T+b,
где Y - искомый показатель, a и b - коэффициенты регрессии.
Т - спортивный результат на дистанции 1000 м в секундах.
Для поддержания высокой скорости ходьбы кроме длины шага важен и темп, который характеризует функциональную подготовленность спортсмена. Темп измеряется в следующих величинах: время шага, количество шагов в секунду, количество шагов в минуту.
На рис. 3 показана динамика темпа ходьбы в минуту на дистанции 20 км. По средним данным темп ходьбы О. Канискиной составил 201,73±2,77 шага в минуту. Необходимо отметить, что на 14-м и 16-м км дистанции у О. Канискиной длина шага составляла 1,16 м и КШ был близок к критической величине.
Темп шагов и КШ О. Канискиной по своим значениям похож на показатели мужчин-ходоков на дистанции 50 км [2, 3].
Выводы. По показателям изменения скорости ходьбы в сравнении со среднедистанционной можно давать характеристику тактических вариантов прохождения дистанции.
Рациональное соотношение длины и частоты шагов явилось залогом успеха на чемпионате мира.
Приыведены количественные характеристики длины и темпа шагов. На основе регрессионного анализа рассчитана длина шага по показателю времени прохождений километрового отрезка дистанции, что является основой для моделирования средств и методов тренировочного процесса.
Литература
1. Миркин, Б.Г. Опыт применения многомерного статистического анализа к данным о социально-экономическом развитии территориальных объектов Б.Г. Миркин // Экономика и мат. методы, 1991, т. 27, вып.1.
2. Полозков, А.Г. Мировой рекорд Валерия Спицына / А.Г. Полозков // Легкая атлетика. - М., 2000. - № 7.
3. Полозков, А.Г. Сергей Кирдяпкин. Скорость, темп и длина шага (чемпион мира по ходьбе на дистанции 50 км) / А.Г. Полозков // Легкая атлетика. - 2009. - № 8. - С. 28-29.
References
1. Mirkin, B.G. The experience of using multivariate Statistical analysis of the data on the socio-economic development of the territorial objects / B.G. Mirkin // Ekonomika i mat. metody, 1991, P. 27, Iss.1. (In Russian)
2. Polozkov, A.G. World record of Valery Spitsin / A.G. Polozkov // Legkaya atletika. - Moscow, 2000. - № 7. (In Russian)
3. Polozkov, A.G. Sergey Kirdyapkin. Speed, pace and stride length (world Walking champion (50 km) / A.G. Polozkov // Legkaya atletika. - 2009. - № 8. - P. 28-29. (In Russian)
Информация для связи с автором: polozkoval34@gmail.com
Поступила в редакцию 12.09.2014 г.
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.