УДК: 796.856.2
ДВИГАТЕЛЬНАЯ
асимметрия и ударные воздействия во время приземления в таэквондо
Аспиранты Шахрзад Масуми, Мохаммад Моттагиталаб
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
MOTOR ASYMMETRY AND SHOCK LOADS DURING LANDING IN TAE-KWONDO
Sh. Masumi, postgraduate M. Mottagitalab, postgraduate Russian state university of physical culture, sport, youth and tourism (GTSOLIFK), Moscow
Key words: motor asymmetry, shock loads, shock actions, standing vertical jumps, jumping kick.
In many jump exercises poor landing can result in lower limb injuries. The anterior cruciate ligament injury is one of the most frequent traumas. The researchers prove that 70% of injuries of this ligament are caused by decelerations of the common center of body mass, rapid change of direction, turns, stops and landings. In taekwondo as one of martial arts athletes use a wide range of technical actions based on different hand strikes and kicks, stationary or on the move.. While executing leg kicks, such as direct, circular, side etc., athletes often risk to get a knee joint injury at push-off and when landing. According to the study, 37-65% of the total of injuries in taekwondo are lower limb injuries.
The purpose of the study was to make a comparative analysis of biomechanical motor indices during landing after execution of two types of landing after performance of two types of kicks of tio dolleyo chagi. The obtained results indicate to significant differences on kinematic and dynamic characteristics between the analyzed types of landings.
Despite the asymmetry of the style of taekwondo in many aspects, performance of most kicks is associated with involvement of dominant or nondominant lower limbs. Therefore, regardless of the lack of significant differences between biomechanics of landing on a dominant or nondominant leg such studies are of great value in the analysis of the characteristics of asymmetry when performing motor actions, improvement of sports results and prevention of injuries.
Ключевые слова: двигательная асимметрия, ударные нагрузки, ударные действия, прыжки вверх с места, удар в прыжке.
Введение. Во многих прыжковых упражнениях плохое приземление может приводить к травмам нижних конечностей [5]. Например, в ряде работ [6-8] показано, что неоптимальное значение углов в коленных суставах при приземлении повышает вероятность травматизма. Одной из наиболее часто встречающихся является травма передней крестообразной связки коленного сустава [3]. В работе показано, что более 70 % травм этой связки возникает при отрицательных ускорениях ОЦМ тела во время быстрого изменения направления движения, выполнения поворотов, остановок и приземлений.
В таэквондо, одном из видов единоборств, спортсмены используют большой арсенал технических действий, основу которых составляют различные виды ударов руками и ногами, выполняемые как на месте, так и в движении. При выполнении ударов ногой, таких как прямой, круговой, боковой и т. п., спортсмены часто подвергаются риску получить травму коленного сустава во время отталкивания от опоры или при приземлении. В исследовании [8] показано, что от 37 до 65 % от общего числа травм в таэквондо приходится на травмы нижних конечностей.
Среди многочисленных ударов в таэквондо наиболее популярным является круговой удар, который спортсмены часто используют в тренировке со спарринг-партнером [2]. Несмотря на то что имеется несколько биомеханических исследований техники этого удара, его выполнение в прыжке не изучено, а именно в этом варианте выполнения удара спортсмены испытывают наибольшие нагрузки на двигательный аппарат во время отталкивания и приземления.
Цель исследования состояла в том, чтобы провести сравнительный анализ биомеханических показателей движения во время приземления после выполнения двух видов удара тио долио-чаги.
Методика исследования. Для сравнения были выбраны 2 вида прыжков. Первый - прыжок вверх с места с двух ног на одну без маха руками. Прыжок выполнялся из положения стоя, руки на поясе, приземление после прыжка осуществлялось на одну ногу. Задачей для испытуемого было выпрыгнуть как можно выше. Второй вид - прыжок с выполнением удара ногой по мишени, расположенной на уровне пояса испытуемого. Аналогично первому заданию отталкивание осуществлялось с двух ног, а приземление на одну. Удар ногой выполнялся согласно технике приема таэквондо под названием «тио долио-чаги.
В эксперименте приняли участие 6 высококвалифицированных таэквондисток, у которых не было травм нижних конечностей (средняя масса тела -51,67±3,77 кг, длина тела - 166,3±4,58 см, возраст -20,7±2,21 года, спортивный стаж - 10,8±3,8 года). Для данного эксперимента были выбраны только женщины, так как по сравнению с мужчинами они имеют больший риск получения травм передних крестообразных связок при выполнении прыжковых упражнений, что подтверждается результатами многих лабораторных исследований [1, 3].
Изучение биомеханических характеристик во время приземления на одну ногу (как доминантную, так и недоминантную) после выполнения двух прыжковых заданий проводилось с использованием оптико-электронного и динамометрического аппаратно-программного комплекса, который включал в себя: 6 скоростных камер Mcam Vicon (Англия), программное обеспечение Workstation, портативную динамометрическую платформу модели 9286 A Kistler (размер 400 х600 х35 мм, кабель модели 1757 A, контроллер модели 5233 A2, Швейцария). Частота съёмки - 120 Гц. Испытуемый выполнял прыжковые задания, стоя на платформе, на его теле были закреплены 16 све-товозвращающих маркеров (на основных анатомических точках). По полученным данным о координатах выбранных опорных точек и вертикальной составляющей силы реакции опоры (ВСРО) рассчитывались кинематические и динамические характеристики предложенных двигательных заданий. Для расчета угловой кинематики были выбраны следующие системы отсчета. Нулевое значение угла тазобедренного сустава (ТБС) означает коллинеарность таза и бедра. Нулевое значение угла в коленном суставе (КС) - положение
Таблица 1. Значимость различий биомеханических показателей приземления на одну ногу после выполнения различных прыжковых упражнений
Показатель Вид прыжка Доминантная нога Недоминантная нога
Средн. Ст. откл. T Р Средн. Ст. откл. t Р
Максимум ВСРО, ед. веса тела вверх с места 3.7 0.97 2.16 0.08 3.8 1.61 2.83 0.03
тио долио-чаги 2.5 1.76 2.5 0.9
Импульс ВСРО, Н-с вверх с места 198.9 96.46 4.4 0.01 189.6 82.66 1.5 0.19
тио долио-чаги 109.6 68.15 146.3 60.62
Градиент ВСРО, кН/с вверх с места 97.84 32.7 2.49 0.06 92.3 36.04 2.91 0.04
тио долио-чаги 57.61 28.05 60.17 37
Угол ТБС в момент касания опоры, ° вверх с места 13.04 8.5 2.58 0.06 12.09 11.56 -0.2 0.87
тио долио-чаги 0.71 13.14 13.34 21.16
Угол КС в момент касания опоры, ° вверх с места 14.97 10.2 0.52 0.62 16.05 7.54 0.46 0.66
тио долио-чаги 13.01 3.63 14.94 5.72
Угол ГСС в момент касания опоры, ° вверх с места -36.05 8.74 -0.8 0.44 -30.1 10.31 0.99 0.36
тио долио-чаги -31.63 9.77 -33.97 10.7
Угол ТБС при макс. сгибании КС, ° вверх с места 23.24 10.07 3.02 0.02 26.25 8.06 0.88 0.41
тио долио-чаги 4.75 13.46 16.15 28.73
Максимум сгибания КС, ° вверх с места 51.62 9.38 5.1 0 52.39 7.34 3.58 0.01
тио долио-чаги 36.89 11.54 36.28 17.36
Угол ГСС при макс. сгибании КС, ° вверх с места 25.68 7.27 2.34 0.06 25.74 6.59 3.97 0.01
тио долио-чаги 19.68 9 16.65 6.28
Угловая скорость ТБС макс., °/с вверх с места 38.94 42.67 2.04 0.11 46.87 68.72 -1 0.38
тио долио-чаги 0.31 54.55 81.07 112.78
Угловая скорость КС макс., °/с вверх с места 49.39 68.09 -0.2 0.87 39.13 25.44 -1.9 0.12
тио долио-чаги 53.57 41.13 71.59 50.04
Угловая скорость ГСС макс., °/с вверх с места 240.27 71.65 -0.2 0.87 229.84 92.17 -0.5 0.64
тио долио-чаги 231.42 102.97 206.91 54.42
Высота прыжка, см вверх с места 24.67 5.43 6.12 0 24 6.06 6.6 0
тио долио-чаги 16.31 7.2 14.19 7.39
сустава при полном разгибании ноги в колене. Для голеностопного сустава (ГСС) - положение, при котором стопа плоско лежит на опоре, а голень расположена строго вертикально. За положительное увеличение угла сустава принимаются: сгибание в тазобедренном суставе, сгибание в коленном суставе и тыльное сгибание в голеностопном суставе. Расчет и анализ кинематических и динамических характеристик во время приземления проводились с момента касания стопой опоры до момента максимального сгибания в коленном суставе.
Результаты исследования и их обсуждение.
Описательная статистика кинематических и динамических характеристик приземления на доминантную и недоминантную ногу после прыжков вверх с места без маха руками и прыжков тио долио-чаги, а также сравнительный анализ по виду прыжка и приземляемой ноге представлены в табл. 1 и 2.
Как видно из табл. 1 и 2 имеются статистически значимые различия между значениями некоторых кинематических и динамических характеристик приземления после выполнения прыжковых упражнений. В связи с тем что высота прыжка при выполнении уда-
ра тио долио-чаги в среднем ниже (р<0,05), чем при выполнении прыжка вверх с места, пиковое значение, импульс и градиент ВСРО в приземлении на одну ногу статистически значимо больше при выполнении прыжка вверх с места по сравнению с тио долио-чаги». Пример динамограмм приземления после различных прыжковых упражнений представлен на рис. 1. Различия в показателях ВСРО в приземлении после прыжка вверх с места и удара тио долио-чаги согласуются с аналогичным исследованием [4], в котором получены статистически значимые различия между приземлением в этих двух заданиях для импульса и градиента ВСРО и незначимые различия для максимума ВСРО.
Статистически значимый меньший угол максимального сгибания колена при выполнении тио долио-чаги подтверждает возможный риск получения травм передних крестообразных связок, так как риск возрастает с уменьшением максимума сгибания коленей (менее 45о).
Отсутствие значимых различий по многим
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.