Важным условием повышения физической активности студентов мы считаем, устранение причин мешающих им заниматься физкультурой и спортом в свободное время. По результатам опроса студентов, доминирующей причиной выступает «нехватка свободного времени». 29,7% студентов считают, что основным фактором, мешающим им заниматься физкультурно-спортивной деятельностью, является «неумение организовать своё свободное время», 15,3% студентов ссылаются на «собственную пассивность и усталость после учёбы», на «отсутствие интереса» - 5% студентов.
На наш взгляд, причины, мешающие активно заниматься физкультурой и спортом студентам, лежат также в организации физического воспитания в школьные годы, которое в большинстве случаев, строится не на потребностях учащихся, а на обязательности без учёта индивидуальных особенностей учащихся. Мы считаем, что это пассивные методы, они не опираются на сознательную активность самих учащихся, не учитывают психической регуляции отношения личностного уровня, не ориентируют педагога физической культуры на формирование всесторонне развитой гармоничной личности учащихся.
Ниже мы предлагаем рекомендации педагогам по физической культуре и спорту по формированию устойчивого, активного отношения студентов к физкультурно-спортивной деятельности.
1. Проводить просветительскую работу с родителями студентов, преследуя следующие цели:
- привлечь внимание родителей к проблеме формирования здорового образа жизни студентов;
- предоставить возможность самостоятельного изучения и осмысления
разнообразной литературы, содержащей различные подходы к проблеме оздоровления и физического совершенствования;
- помочь осознать важность проблемы, выработать свой взгляд на содержание, методы и средства работы со студентами.
2. Формировать познавательный интерес у студентов. На каждом занятии студентам необходимо давать соответствующую информацию. Эта информация обязательно должна раскрывать важность выполняемого задания, упражнения, указать какой эффект приносит его выполнение.
3. Проводить обязательное тестирование физических качеств студентов и обсуждать результаты тестирования со студентами, для того, чтобы студенты получили реальную картину своей физической подготовленности, чтобы каждый студент смог целенаправленно, по своей воле, улучшать развитие отстающих двигательных качеств.
4. Обладать педагогическим тактом. Педагогический такт преподавателя выражается в требовательности без грубости и мелочной придирчивости, влиянии на студентов в форме убеждений и предупреждений. Необходимо отдавать распоряжения или выражать просьбы без упрашивания, но и без высокомерия.
5. Повышать свой уровень в области психолого-педагогических знаний, степень информированности по вопросам физического воспитания и физкультурно-спортивных технологий.
6. Уметь перевести теоретические знания в область практического применения.
Изучение проблемы отношения студенческой молодежи к спорту обусловлено «стратегическими целями» развития нашего общества, проблемы стабилизации состояния здоровья нации, тенденцией к ухудшению его параметра в современных условиях развития общества. Поэтому необходимость работы по изучению отношения к физической культуре и спорту подрастающего поколения свидетельствует об актуальности темы поиска новых инновационных подходов к решению задачи формирования активного, устойчивого отношения учащийся молодёжи к физической культуре и спорту.
УДК 159.9: 796.323
С.В. Клюева
Мурманский Государственный педагогический университет г. Мурманск, Россия
ЭКСТРЕМАЛЬНОСТЬ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОВ
В экстремальных ситуациях, вызывающих состояние стресса или напряженности, решающее значение начинают определять врожденные свойства нервной системы. Способность спортсмена к выполнению конкретной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности определяет содержание работоспособности как основной составляющей надежности спортсмена к действиям в экстремальных условиях соревновательной деятельности.
Актуальность. Спортивные достижения во многом определяются умениями спортсменов преодолевать различные экстремальные ситуации в спорте.
По данным статистики на крупных соревнованиях почти половина неудачных выступлений связана с ухудшением психического состояния спортсменов. Особенно отмечается отрицательная роль внезапно наступающих изменений внешних условий соревнований, так называемых экстремальных ситуаций соревновательного характера.
Баскетбол предъявляет повышенные требования к развитию тех психических функций, которые способствуют быстрому приему и переработке информации, интенсивному, устойчивому и распределенному вниманию, быстрым и точным дифференцированным реакциям, точным реакциям предвидения (антиципирующим реакциям), сенсомоторной координации, быстрой оценке ситуации и выбору оперативных решений, прогнозированию наиболее вероятных изменений игровых ситуаций в ближайшем будущем [1].
Баскетбол характеризуется широким спектром экстремальных факторов (экстремальные факторы могут выделяться по интенсивности), оказывающих отрицательное влияние на деятельность спортсмена. Это сбивающие факторы со стороны противника, зрителей в зале, судьи, непонимание партнеров по игре, соревновательных условий, а также факторы личностного плана (внутренние), составляющие переживание спортсменом влияния внешних раздражителей и собственного состояния. Влияние внешних раздражителей, внутренние переживания могут отрицательно сказываться на поведении и результативности соревновательной деятельности спортсмена. Не имея глубоких знаний о влияние экстремальных факторов, различных по интенсивности на состояние спортсмена, тренеры не всегда понимают причины их неудачных выступлений на соревнованиях
Таким образом, первопричиной дезорганизации соревновательной деятельности и снижения результативности баскетболистов в экстремальных ситуациях является психическая реакция спортсмена на меняющиеся игровые ситуации.
В нашей работе, мы попытались выявить особенности действий баскетболистов в экстремальных ситуациях. Для этого было проведено специальное анкетирование специалистов и баскетболистов.
Нами установлено, что 88% специалистов считают проблему эффективности игровых действий в экстремальных условиях очень серьезной. Причем, 100% специалистов столкнулись в своей тренерской практике с недостатком информации по этой проблеме. По степени напряженности игр команд разных возрастных групп по результатам анкетирования в процентном соотношении выявлены следующие результаты: детские - (16%), юношеские -(35%), взрослые - (49%).
Психологические особенности соревнований, динамика предсоревновательных состояний определяют высокие требования к психике спортсмена. Все то, что было отработано и накоплено в процессе обучения и тренировок в течение месяцев или лет, может быть растеряно в считанные минуты, а порой и секунды в ходе спортивной борьбы. В таких условиях, порой даже в простых безобидных ситуациях, совершаются нелепые ошибки игроками достаточно высокого класса.
Результаты анкетирования тренеров о важности психологических качеств для успешной игры в напряженной игровой обстановке дали следующие показатели: психологическая устойчивость - (39%), смелость - (23%), инициативность - (13%), уверенность принятия решений - (7%), низкий уровень тревожности - (4%), уравновешенность - (10%).
По мнению Кэтелла, спортсмен с выраженной «силой Я» отличается зрелостью, твердостью, настойчивостью, спокойствием, чувством реальности при принятии решений и незначительным уровнем так называемой «невротической усталости».
Результаты анкетирования показали, что тренеры при выборе оптимального состава команды для игры в экстремальных условиях стараются выпустить на площадку координационно одаренных, быстрых и мощных баскетболистов. По мнению тренеров, наиболее часто встречающимися реакциями игроков с высоким уровнем психологической устойчивости на сложную игровую обстановку являются: взятие ответственности на себя в сложной игровой ситуации - (25%); быстрота принятия игровых решений - (23%); высокий процент реализации бросков - (17%); высокая эффективность игры в защите -(17%).
С другой стороны, менее эмоционально устойчивый спортсмен характеризуется склонностью к невротизму, непостоянством, неспособностью выносить фрустрации. Он уклоняется от принятия решений и действует, как правило, импульсивно. Более того, неустойчивые в психологическом плане спортсмены часто испытывают утомление даже при отсутствии значительных физических нагрузок. Это подтверждается результатами анкетирования тренеров.
По мнению тренеров, наиболее часто встречающимися реакциями игроков с низким уровнем психологической устойчивости на сложную игровую обстановку являются: уход от принятия решений в процессе игровой деятельности (такую реакцию отмечают 32% специалистов); низкая точность бросков - (27%); большое количество ошибок при передачах мяча - (21%).
Для того чтобы узнать влияние экстремальных ситуаций на поведение и психику спортсменов нами был сформулирован вопрос: «Оцените, пожалуйста, характер влияния экстремальной ситуации на Ваше поведение и психику по 5-ти бальной шкале».
В результате математической обработке полученных результатов, представленных в таблице 4, оказалось, что позитивное влияние экстремальных ситуаций на баскетболистов выражается в увеличении их общей активности (86,64 %).
Вместе с тем экстремальная ситуация выражается в чувстве прилива сил (75,55%). Т.е. ощущение прилива сил у спортсменов сильно выражено. Для спортсменов в экстремальных ситуациях вероятность успеха возрастает (69,36 %). Они становятся более организованными, улучшается контроль за своим поведением (66,73%).
Таблица 4
Характеристика влияния экстремальных ситуаций на поведение испытуемых.
№№ Показатели Баскетболисты Ранг
п/п Х %
1. Активность увеличивается 9,53 86,64 % 1
2. Энергичность уменьшается 7,53 68,45 % 4
3. Более организован 7,58 68,91 % 10
4. Желание работать уменьшается 7,05 64,10 % 8
5. Улучшается контроль за своим поведением 7,34 66,73 %
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.