УДК: 797.21
ТРЕНЕР
ЭРГОСПИРОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ДЕВУШЕК-ПЛОВЧИХ РАЗНОГО ВОЗРАСТА И КВАЛИФИКАЦИИ
Соискатель А.В. Шепилов
Доктора биологических наук, профессора А.В. Ненашева, А.П. Исаев Южно-Уральский государственный университет (НИУ), Челябинск
ERGOSPIROMETRIC INDICES OF EVALUATION OF EXERCISE PERFORMANCE OF FEMALE SWIMMERS OF DIFFERENT AGES AND QUALIFICATIONS
A.V. Shepilov, candidate A.V. Nenasheva, professor, Dr.Biol. A.P. Isaev, professor, Dr.Biol. South Ural state university (research university), Chelyabinsk
Key words: volume characteristics, oxygen pulse, respiratory coefficient, sports ontogenesis.
The lag of the Russian Federation from the leading world powers in sports swimming requires search and substantiation of the innovative training technologies (training, rehabilitation). It is impossible without reconsideration of the content of the training process in pre-season, the use of alternative training methods, including effective methods of rehabilitation. One should refer to them specialized motor actions performed in the mode of aerobic threshold, technology of adaptation to work in the conditions of hypoxia, selection of junior athletes predisposed to this sport and specialization in it.
The purpose of the study was to determine the indices of exercise performance of female swimmers of various ages and qualifications.
Materials and methods. The work contains the results of age and qualification characteristics of 37 examined swimmers aged 11-12, 13-14 and 17-19 of sports qualifications III, II, I grades and candidate masters and masters of sport. The researches were made using the Schiller diagnosing ergospirometry. Athletes were examined in the beginning of the final pre-season mesocycle. All conditions of the physiological experiment were observed in the research.
The results of the studies of elite swimmers (masters of sport, candidate masters) are adduced in the present paper.
The study proves that training impact not adequate to functional capacities result in negative results requiring correction of the training process and biocontrol of dynamic homeostasis.
Ключевые слова: объемные характеристики, кислородный пульс, дыхательный коэффициент, спортивный онтогенез.
Актуальность. Отставание от ведущих держав мира в спортивном плавании РФ требует поиска и обоснования новых технологий подготовки (тренировка, восстановление). Это невозможно без пересмотра содержания тренировочного процесса в подготовительном периоде, использования нетрадиционных средств подготовки, включающей эффективные методы восстановления. К ним следует отнести двигательные действия специализированного характера, выполняемые в режиме аэробного порога (АП), технологии привыкания к работе в условиях гипоксии, отбор юных спортсменов, предрасположенных к виду спорта, и специализации в нем.
Цель исследования - определение показателей физической работоспособности девушек-пловчих разного возраста и квалификации.
Организация и методы исследования. В работе представлены результаты возрастных и квалификационных характеристик 37 обследованных юных пловцов 11-12, 13-14 и 17-19 лет спортивных квалификаций III, II, I разрядов и званий КМС, МС. В исследовании применялась диагностирующая эргоспирометрическая система «Шиллер». Спортсменов обследовали в начале заключительного ме-зоцикла подготовки к соревнованиям. В исследовании соблюдались все условия физиологического эксперимента.
Результаты исследования и их обсуждение. В табл. 1 представлены результаты исследования пловцов высокой квалификации (МС, КМС).
Как следует из табл. 1, нагрузка при достижении анаэробного порога (АнП) варьировалась и составила 171,88±9,38 Вт. Объем потребления О2 последовательно увеличивался, достигая 1,65 л/мин при максимальной нагрузке. Соответственно возрастал объем относительно потребляемого кислорода (на 1 кг массы тела). При этом темпы изменений анализируемых показателей соответственно равнялись: 20,63; 1,09; 19,10 и 1,09 усл. ед. Объем вдыхаемого СО2 последовательно увеличивался, составив повы-
Таблица 1. Эргоспирометрические значения девушек-пловчих 17-19 лет, п=12
Параметры Пок. АнП Мах нагр. Пок. АнП Мах нагр.
М1 М, М1 т1 т2 т3
Нагрузка , Вт 171,88 187,50 8,28 9,38
Объем потребляемого кислорода, л/мин 0,08 1,51 1,65 0,02 0,16 0,18
Объем потребляемого кислорода на 1 кг веса, мл/кг/мин 1,39 26,58 28,91 0,31 2,35 2,41
Объем вдыхаемого СО2, л/мин 0,06 1,47 1,70 0,01 0,18 0,19
Дыхательный коэффициент ЯЕЯ, усл. ед. 0,59 0,97 1,02 0,01 0,05 0,03
Кровообращение
Частота сердечных сокращений, уд/мин 81,75 172,75 179,38 2,63 3,13 4,00
Кислородный пульс, мл/уд 0,99 8,73 9,18 0,19 0,96 0,99
Систолическое артериальное давление, мм рт. ст. 110,00 172,38 170,38 2,99 5,38 7,38
Диастолическое артериальное давление, мм рт. ст. 60,00 98,75 92,00 3,00 3,13 7,88
Вентиляция
Объем вдыхаемого воздуха, л/мин 2,00 38,88 44,75 0,38 3,00 3,13
Дыхательный объем, л 0,45 1,26 1,37 0,03 0,13 0,14
Частота дыхания, мин 9,61 30,59 32,38 1,28 1,94 2,03
Отношение вентиляции физиологического мертвого пространства к дыхательному объему 98,25 63,00 56,38 0,95 2,63 5,63
Газообмен
Эквивалент О2 , усл. ед. 11,75 24,38 25,63 0,38 0,68 1,25
Эквивалент СО2, усл. ед. 14,25 25,00 25,00 0,25 0,45 0,88
Давление О2 в конце вдоха, мм рт. ст. 79,91 104,88 106,99 1,39 1,56 1,61
Давление СО2 в конце выдоха, мм рт. ст. 23,10 39,85 39,63 0,79 0,95 1,04
шение в 24,50 и 1,16 раза. Значения дыхательного коэффициента возросли в 1,64 и 1,05 раза. При этом нагрузка от АнП до максимальной повысилась в 1,09 раза. Следовательно, пропорциональность показателей на пике нагрузок сохранялась. Однако у обследуемых спортсменов в питании доминировали жиры (RQ>0,7) [1]. Что касается вентиляционных характеристик, то соответственно увеличивались: объем вдыхаемого воздуха в 19,40 и 1,15 раза; дыхательный объем - в 2,8 и 1,09 раза; частота дыхания - в 3,18 и 1,06 раза; отношение вентиляции физиологически мертвого пространства к дыхательному объему составило 0,64 и 0,89. Итак, среди факторов, определяющих легочную вентиляцию, объемы оказывали большее влияние на ее производные. У данной группы спортсменок при реакции О2 с жирами большее количество кислорода соединяется с атомами водорода жира и вместо СО2 образуется
вода. При функциональном питании дыхательный коэффициент в модельных значениях равен 0,825 ед.
Значения газообмена изменялись следующим образом в зависимости от состояния относительного покоя к АнП и максимальной нагрузки: эквивалент О2 - в 2,07 и 1,05 раза; эквивалент СО2 - в 1,75 и 1,00 раза; давление О2 в конце вдоха - в 1,31 и 1,02 раза; давление СО2 в конце выдоха - в 1,73 и 0,99 раза. Следовательно, в период повышения эргоспирометрической нагрузки газообменные сдвиги произошли векторно к усилению кислородзависимых характеристик. Известно [2], что около % потребляемого кислорода метаболи-зируется в углекислый газ. Соответственно выделение СО2 (УС02) в покое составляет примерно 190 мл/мин, а отношение УС02/У02- дыхательный коэффициент - RQ=0,75-0,85 ед. Пока кислород
доставляется тканям в достаточном для обеспечения мышечной работы количестве, У02 и УС02 растут пропорционально друг другу. При очень интенсивной работе потребление О2 достигает такого уровня, когда реакции кровообращения не успевают его обеспечивать. Нами отмечались неадекватные реакции диастолического давления, низкие значения кислородного пульса, давления СО2 в конце выдоха, лактацид при максимальной нагрузке, исходно высокая ЧСС. Эти данные свидетельствуют, что на данном этапе подготовительного периода применяемые тренировочные воздействия не соответствовали функциональным возможностям девушек-пловчих 17-19 лет.
Показатели частоты сердцебиений соответственно последовательно возрастали от покоя к аэробному порогу в 2,11, от аэробного порога к максимальной нагрузке - в 1,04 раза. Кислородный пульс варьировался от 8,82 до 1,05 раза, систоли-
ческое АД - от 1,57 до 0,99 раза, диастолическое увеличилось в 1,65 и 0,93 раза.
Результаты исследования эргоспирометриче-ских данных у пловцов высокого класса позволили говорить о наблюдаемой пропорциональности и некоторой десинхронизации изменений. Функциональная система в своей интегративной деятельности предполагает специфические автономные проявления адаптивных показателей. В порядке значимости эти сдвиги можно последовательно распределить так: объемные значения О2 и СО2, параметры кровообращения, вентиляционные и газообменные характеристики. Наблюдается оптимальное соотношение углеводного и жирового энергообеспечения (RQ=0,71). Проявления лактацитоза во время нагрузки не обнаружено.
Более приоритетно изменялись показатели вентиляционных эквивалентов О2 и СО2, давления О2 в конце вдоха и СО2 в конце выдоха, отношений вен-
Таблица 2. Эргоспирометрические значения девушек-пловчих 13-14 лет, п=13
Параметры Пок. АнП Мах нагр. Пок. АнП Мах нагр.
М1 М1 М1 т1 т2 т3
Нагрузка , Вт 172 175 5,07 5,27
Объем потребляемого кислорода, л/мин 0,07 1,83 1,85 0,01 0,06 0,08
Объем потребляемого кислорода на 1 кг веса, мл/кг/мин 1,4 37,2 37,8 0,04 1,14 1,24
Объем вдыхаемого СО2, л/мин 0,05 1,830 1,832 0,01 0,06 0,06
Дыхательный коэффициент ЯЕЯ, усл. ед. 0,71 0,92 0,99 0,01 0,07 0,09
Кровообращение
Частота сердечных сокращений, уд/мин 9,6 172 175 3,01 5,07 5,27
Кислородный пульс, мл/уд 0,7 96 10,6 0,02 0,22 0,32
Систолическое артериальное давление, мм рт. ст. 115,84 172 170 2,78 3,07 3,37
Диастолическое артериальное давление, мм рт. ст. 76,45 78 76 1,98 2,29 2,19
Вентиляция
Объем вдыхаемого воздуха, л/мин 2,0 52 56,0 0,06 1,27 1,57
Дыхательный объем, л 0,37 1,28 1,31 0,01 0,03 0,04
Частота дыхания, мин 11,0 40,5 40,83 112 1,22 0,33
Отношение вентиляции физиологического мертвого пространства к дыхательному объему 98 72 62 4,35 2,96 2,46
Газообмен
Эквивалент О2, усл. ед. 18,00 27 30,54 0,60 0,82 0,84
Эквивалент СО2, усл. ед. 16,00 27 30,00 0,001 0,81 0,61
Давление О2 в конце вдоха, мм
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.