УДК / UDC: 796.922
ФАКТОРЫ,
определяющие спортивную специализацию лыжников-гоншиков
Кандидат педагогических наук В.В. Бакаев
Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург Доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник высшей школы РФ А.Э. Болотин
Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург Кандидат педагогических наук В.С. Васильева
Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург
FACTORS DETERMINING SPORTS SPECIALIZATION OF CROSS COUNTRY SKIERS
V.V. Bakaev, Ph.D., St. Petersburg State Polytechnic University, St. Petersburg
A.E. Bolotin, professor, Dr.Hab, Honored Worker of Higher Education of the Russian Federation St. Petersburg State Polytechnic University, St. Petersburg V.S. Vasil'eva, Ph.D., St. Petersburg State Polytechnic University, St. Petersburg
Keywords: cross country skiers, sports specialization, conditions of choice of specialization, stayer skiers, sprint skiers.
Skiing is important for people's health promotion and training of young men to serve in the army. It is included in the Olympic program. In recent years, new disciplines were added in the competition program of cross country skiers. Sprints of skiers included in the Olympic program became very popular and entertaining. So, new approaches to qualifying and training of sprint crosscountry skiers were required. Sprint differs a lot from classic races not only by its transience, but also by the heat of the contact struggle at a distance. During these competitions a skier must give his all at a distance to be qualified for the next round of the competition, and then recover quickly to participate in the next race. So specific training of sprint skiers is required, which is very different from the training of stayer skiers. High skill level of sprint skiers is characterized by good condition of functional systems of the body and learning the tactics of struggling at a distance. Skills of sprint skiers depend on many factors, including their actions during the competition.
Modern competitive conditions place high demands on the skills of cross country skiers of all specializations. When performing at events, cross country skiers are subject to great physical load and psychological stress. However, the training of sprint and stayer skiers differs significantly. In this regard, the task of coaches is early orientation of cross country skiers to a particular sports specialization, which, obviously, should be systematic. Activities aimed at the scientific support of the training process and identifying the factors that determine the sports specialization of skiers are of particular importance. The purpose of the research was to conduct a sociological analysis to identify the factors that determine the sports specialization of cross country skiers.
Ключевые слова: лыжники-гонщики; спортивная специализация; факторы, влияющие на выбор специализации; лыжники-стайеры; лыжники-спринтеры.
Введение. Лыжный спорт имеет большое значение для укрепления здоровья населения и подготовки молодежи к службе в армии [1-3]. Он включен в олимпийскую программу. В последние годы в соревновательной программе лыжников-гонщиков появились новые дисциплины. Большую популярность и зрелищность приобрели спринтерские гонки лыжников, которые вошли в олимпийскую программу. Вышесказанное потребовало новых подходов к отбору и подготовке лыжников-гонщиков спринтерской специализации. Спринтерские гонки очень сильно отличаются от классических гонок не только скоротечностью, но и большим накалом контактной борьбы на дистанции. Во время таких соревнований лыжник должен максимально выложиться на дистанции, чтобы быть отобранным в очередной раунд соревнований, а затем быстро восстановиться для участия в очередной гонке. Это требует специфической подготовки лыжников-спринтеров, которая в значительной степени отличается от подготовки лыжников-стайеров. Высокий уровень мастерства лыжников-спринтеров характеризуется хорошим состоянием функциональных систем организма, обеспечивающих скоростную работу в максимальном темпе, а также владением тактикой ведения борьбы на дистанции. Мастерство лыжников-спринтеров зависит от многих факторов, в том числе от их поведения во время соревнований.
Современные условия соревновательной борьбы предъявляют повышенные требования к мастерству лыжников-гонщиков всех специализаций. Лыжники-гонщики, выступая на соревнованиях, испытывают большие физические и психологические нагрузки. Вме-
40
http://www.teoriya.ru
№ 2 • 2015 Февраль | February
Ранговая структура факторов, определяющих спортивную специализацию лыжников-гонщиков (n=83)
Ранговое место (значимость) Факторы Ранговый показатель, %
1 Генетически обусловленные отличия реагирования на разную нагрузку 19,2
2 Морфологические и функциональные особенности мышечной системы и организма лыжников-гонщиков 17,3
3 Отсутствие универсальности в перенесении тренировочной нагрузки лыжниками-гонщиками 15,7
4 Различия в перенесении скоростной нагрузки и нагрузки на выносливость 14,2
5 Разная степень восстанавливаемости организма спортсменов после физических нагрузок 10,8
6 Различия в ростовых и весовых показателях лыжников-гонщиков 9,3
7 Умение расслаблять мышцы рук и всего тела после отталкивания палками 7,7
8 Наличие у спортсменов склонности к той или иной спортивной специализации 5,8
сте с тем имеются серьезные отличия в подготовке лыжников-спринтеров и лыжников-стайеров. В связи с этим перед тренерами встала задача нахождения ранней ориентации лыжников-гонщиков на ту или иную спортивную специализацию, которая, очевидно, должна носить системный характер. Особое значение приобретают мероприятия, направленные на научное обеспечение тренировочного процесса и выявление факторов, определяющих спортивную специализацию лыжников-гонщиков [2, 3].
Цель исследования - провести социологический анализ, направленный на выявление факторов, определяющих спортивную специализацию лыжников-гонщиков.
Методика и организация исследования. Решение вышеперечисленных задач было тесно связано с выявлением факторов, определяющих спортивную специализацию лыжников-гонщиков. Для определения ранговой структуры этих факторов был проведен опрос 83 тренеров и спортсменов высокой квалификации Санкт-Петербурга, имеющих опыт работы и выступлений на различных соревнованиях более 10 лет.
Результаты исследования и их обсуждение. В качестве основных факторов, определяющих спортивную специализацию лыжников-гонщиков, респонденты отметили генетически обусловленные отличия реагирования на разную нагрузку, а также морфологические и функциональные особенности мышечной системы и организма лыжников-гонщиков. Отмечено также, что отдельные спортсмены по-разному реагируют на нагрузку. Это связано с морфологическими и функциональными особенностями мышечной системы и организма лыжников-гонщиков. Респонденты обратили внимание на такие факторы, как отсутствие универсальности в реакции лыжников-гонщиков на тренировочную нагрузку, а также на различия в реакции на скоростную нагрузку и нагрузку на выносливость. Практика показывает, что одни спортсмены более склонны к скоростной работе, другие лучше переносят длительную монотонную физическую нагрузку, связанную с проявлением выносливости. Большое значение в определении спортивной специализации лыжников-гонщиков имеют различия в ростовых и весовых показателях лыжников-гонщиков, а так-
же разная степень восстанавливаемости организма после физических нагрузок. Тренеры отмечают, что спортсмены с большей мышечной массой и высоким уровнем развития мышечной силы более склонны к скоростной работе и могут быть ориентированы на тренировочный процесс в группе лыжников-спринтеров. Кроме того, по их мнению, быстрота восстановления после нагрузки - значимый фактор для определения спортивной специализации. Немаловажно также умение расслаблять мышцы рук и всего тела после отталкивания палками и наличие у спортсменов склонности к той или иной спортивной специализации (см. таблицу).
Заключение. Выявленные в ходе нашего исследования факторы определяют направленность ранней ориентации лыжников-гонщиков на ту или иную спортивную специализацию. Учёт этих факторов позволит оптимизировать деятельность тренеров по лыжным гонкам и будет способствовать разработке оптимальной методики тренировки спортсменов в этом виде спорта. Литература
1. Болотин, А.Э. Модель процесса подготовки призывной молодежи к воинской службе / А.Э. Болотин, Р.А. Лайшев // Уч. записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 12(94). - С. 27-31.
2. Болотин, А.Э. Показатели готовности студентов к здоровьесбере-гающему поведению / А.Э. Болотин, В.В. Бакаев // Уч. записки унта им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 12(106). - С. 36-39.
3. Болотин, А.Э. Педагогическая технология управления здоровым образом жизни студентов / А.Э. Болотин, В.В. Бакаев // Уч. записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 1(107). - С. 24-28.
References
1. Bolotin, A.E. Model of training process of young conscripts / A.E. Bolotin, R.A. Layshev // Uchenye zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta. - 2012. - № 12(94). - P. 27-31. (In Russian)
2. Bolotin, A.E. Indicators of students' readiness for health saving behavior / A.E. Bolotin, V.V. Bakaev // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. - 2013. - № 12(106). - P. 36-39. (In Russian)
3. Bolotin, A.E. Pedagogical technology of management healthy lifestyle of students / A.E. Bolotin, V.V. Bakaev // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. - 2014. - № 1(107). - P. 24-28. (In Russian)
Информация для связи с автором: vlad.bakaev@gmail.com
Поступила в редакцию 13.11.2014 г.
№ 2^ 2015 Февраль | February
http://www.teoriya.ru
41
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.