научная статья по теме ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЯ В ТРЕНИРОВОЧНОМ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССАХ Физическая культура и спорт

Текст научной статьи на тему «ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЯ В ТРЕНИРОВОЧНОМ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССАХ»

^ПОЛЬЗОВАНИЕ

нейробиоуправления в тренировочном и образовательном процессах

Л.П. Черапкина, Н.А. Баёва, И.Г. Таламова

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск В.Г. Тристан

Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Москва

Abstract

USE OF NEUROBIOCONTROL IN TRAINING AND EDUCATIONAL PROCESSES

L.P.Cherapkina, N.A.Bayova, I.G.Talamova

The Siberian state university of physical culture and sports, Omsk V.G.Tristan

The Russian state university of physical culture, sports and tourism, Moscow

Key words: neurobiocontrol, training ElectroEncephaloGram-biological feedback (EEG-BF), alpha - rhythm, preparation of athletes, functional asymmetry.

The Authors have set as the purpose the perfection of brain mechanisms at the persons actively engaged in physical culture and sports, with the use of the EEG-BF training.

More than 560 athletes and students have passed the EEG-BF training, and at all the surveyed ones there was an improvement of the functional condition and as a consequence the increase of the sports result.

the Application of the EEG-BF training at athletes for the competitive activity can be used as a method providing the influence on the bioelectric activity of a brain at the active participation of a person. The used technique does not cause any negative consequences in persons, who has passed the courses of the training that is confirmed by the catamnesis since November 1998.

Ключевые слова: нейробиоуправление, ЭЭГ-БОС тренинг, альфа-ритм, подготовка спортсменов, функциональные асимметрии.

Введение. Проблема саморегуляции функций организма человека успешно изучается в рамках научного направления «Биоуправление», которое базируется на принципах биологической обратной связи (БОС), осуществляемой на основе современной компьютерной техники. Биоуправление рассматривается как прогрессивная методология научного исследования и как технология внутреннего совершенствования физических и духовных качеств человека, являясь при этом органическим комплексом лечебных, реабилитационных и прогнозирующих процедур [8]. Однако биоуправление недостаточно широко используется в спорте [б].

Научно-исследовательская лаборатория «Нейробиоуправление», организованная на базе кафедры анатомии и физиологии СибГУФКа в 1998 г, ставит своей целью совершенствование мозговых механизмов у лиц, активно занимающихся физической культурой и спортом, с использованием ЭЭГ-БОС тренинга.

Методы и организация исследований. В исследованиях сотрудников лаборатории приняли участие 562 человека (студенты СибГУФКа и спортсмены различных специализаций, не обучающиеся в СибГУФКе), в возрасте от 16 до 23 лет.

ЭЭГ-БОС тренинг проводился с помощью программно-аппаратного комплекса «ВоэЬЬ» созданного в Институте молекулярной биологии и биофизики СО РАМН. Для записи биопотенциалов мозга использовалось биполярное отведение. Электроды располагались согласно международной системе «10-20» (Р1, Р3). Сеансы ЭЭГ-БОС тренинга проводились ежедневно 1 раз в сутки в удобное до тренировки время. После каждого сеанса спортсмен получал информацию об успешности тренинга и мог оценить свои способности к саморегуляции биоэлектрической активности головного мозга. Для достижения цели (увеличения средней эффективной амплитуды альфа-ритма) перед тренингом проводился предварительный инструктаж, а во время сеанса ЭЭГ-БОС тренинга - и дополнительное объяснение проявлений релаксации, являющейся обязательным условием для успешности биоуправления. Спортсмены использовали различные методы, предотвращающие появление чувства тревожности в процессе тренинга [9, 10].

Критерием успешности тренинга было выбрано увеличение средней эффективной амплитуды альфа-ритма за сеанс не менее чем на 15% по сравнению с его величиной, зарегистрированной во время первого сеанса. У каждого обследованного лица подсчитывался процент успешных и неуспешных сеансов ЭЭГ-БОС тренинга.

Перед курсом тренинга и после него, а также при повторном исследовании производилась запись «фоновой» биоэлектрической активности головного мозга в пробах с открытыми и закрытыми глазами. Продолжительность каждой пробы составляла 5 мин.

Спортсмены перед каждым курсом ЭЭГ-БОС тренинга и после него проходили психофизиологическое тестирование, включающее в себя: социально-перцептивный интуитивный тест - СПИТ тест социально-интуитивной перцепции динамики поведения - СИПДП, тест «Типолог», позволявший оценить соотношение первой и второй сигнальных систем, тест «Индивидуальная минута» - ИМ. Клиническая эффективность ЭЭГ-БОС тренинга анализировалась с помощью анкеты «Самооценка состояния и тренированности». Для определения «ведущей» сенсорной системы использован БИАС-тест предложенный

Успешность ЭЭГ-БОС тренинга в зависимости от временного интервала между курсами. Примечание. Первую группу составили спортсмены с прогрессирующей успешностью повторного курса тренинга (успешность второго курса тренинга увеличилась по отношению к успешности первого курса на 24,89 %), вторую - с регрессирующей успешностью второго курса тренинга (успешность повторного курса снизилась по отношению к успешности первого курса на 20,54 %)

В.А. Льюсом и Ф. Пуцеликом в 1982 г. Кроме этого использовались тест Е.П. Торренса (В.Н. Дружинин, 1999), тесты Г.Ю. Айзенка (1992), тесты на обучаемость.

Результаты и их обсуждение. Из намеченных задач на сегодняшний день реально возможно обсуждение итогов по трем направлениям:

1. Создание критериев отбора и прогнозирования успешности деятельности человека (в спорте, образовании и других сферах его деятельности) на основе изучения предельных возможностей пластичности информационно-аналитических мозговых процессов.

2. Выявление индивидуальных особенностей функциональных асимметрий (двигательная и сенсорная сферы) и репрезентативных сенсорных систем (основных каналов получения информации) для создания модели взаимодействия мозговых структур, способствующей эффективному использованию ЭЭГ-БОС тренинга.

3. Реабилитация спортсменов-инвалидов для их подготовки к успешной спортивной деятельности и улучшения качества их жизни.

При решении первой задачи на основе обследования 52 спортсменов получены данные (О.В. Погадаева, 2001), показавшие наличие предикторов эффективности использования ЭЭГ-БОС тренинга. К ним отнесены успешность тренинга не менее чем в 50% проведенных сессий, величина среднего уровня интенсивности альфа-ритма, зарегистрированного за все сессии тренинга, и минимальные значения соотношения тета- и альфа-ритмов в течение каждого сеанса, продолжительность «Индивидуальной минуты» после сеансов - свыше 65,2 ±1,25 с, наличие мыслительного и универсального типов высшей нервной деятельности (ВНД), выделенных по соотношению первой и второй сигнальных систем. Кроме этого средний максимальный

Успешность локального альфастимулирующего начале тренинга (число лиц и %)

прирост кожной температуры в течение сеанса тренинга должен составлять 11 - 12о по Фаренгейту. После тренинга выявлены изменения в психоэмоциональной сфере личности, структуре побуждений и возможности различать индивидуальные временные особенности личности с выработкой активной позиции при негативном отношении к медлительности, инертности и депрессивному состоянию. Также отмечено, что имеется возможность появления большей выраженности одного из «крайних» типов ВНД, выделенных по соотношению первой и второй сигнальных систем, с преобладающим изменением в сторонухудожествен-ного типа. Эти изменения сопровождаются меньшей успешностью тренинга и большей выраженностью тета-ритма.

В.В. Тристан [5], изучая роль частотно-амплитудной характеристики альфа-ритма в изменениях посттренин-гового состояния спортсменов, сделала вывод о том, что величина амплитуды альфа-ритма «исходной» ЭЭГ не оказывает значительного влияния на изменения основных ритмов биоэлектрической активности головного мозга в течение ЭЭГ-БОС тренинга, то есть тренироваться и рассчитывать на успех могут все люди, вне зависимости от исходного паттерна биоэлектрической активности мозга. Наиболее выраженные положительные изменения в посттренинговом состоянии спортсменов и их хронобиологической оценке представлений о восприятии времени связаны со снижением относительной величины амплитуды альфа-ритма частотой 8 - 10 Гц и повышением этой величины на частоте 10 - 11 Гц в течение сеансов локального альфа-стимулирующего тренинга.

Дальнейшие исследования были связаны с определением возможности и необходимости использования повторного курса ЭЭГ-БОС тренинга.

Проведение двух курсов тренинга у 42 спортсменов (Л.П. Черапкина, 2002) показало, что повторный курс ЭЭГ-БОС тренинга имеет свои особенности. Он оказывает более выраженное положительное влияние на функциональное состояние, а при его неуспешности отсутствует отрицательное воздействие на человека. Наибольшая клиническая эффективность отмечается у лиц, имеющих низкоамплитудный «исходный» альфа-ритм и наиболее успешно прошедших повторный курс тренинга. Улучшение функционального состояния после первого курса ЭЭГ-БОС тренинга - прогностический признак успешности его повторного курса. Эффективность курсов ЭЭГ-БОС тренинга зависит от количества сеансов. Лицам с высокоамплитудным «исходным» альфа-ритмом достаточно одного успешного курса тренинга, а с низкоамплитудным - необходимо прохождение двух курсов.

Интервал между курсами ЭЭГ-БОС тренинга определяет успешность и эффективность второго курса тренинга (см. рисунок), который целесообразно проводить с лицами, имеющими низкоамплитудный альфа-ритм, не более чем через 50 дней после окончания первого курса тренин-тренинга (ЛАСТ) в зависимости от фазы ОМЦ в

Успешность, % Группы Всего

1-я 2-я 3-я

абс. % абс. % абс. % абс. %

> 60 6 42,86 6 42,86 2 14,28 14 100

60-40 7 63,64 - - 4 36,36 11 100

40-0 6 33,33 - - 12 66,67 18 100

Итого 19 44,19 6 13,95 18 41,86 43 100

Примечание. К 1-й группе были отнесены девушки, у которых начало тренинга совпало со 2 - 7-м днями фолликулярной фазы; ко 2-й - девушки, у которых начало курса тренинга

Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.

Показать целиком