научная статья по теме МЕХАНИЗМ ВЛИЯНИЯ НИЗКОИНТЕНСИВНОГО ЛАЗЕРНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ НА АНАЭРОБНУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ СПОРТА Физическая культура и спорт

Текст научной статьи на тему «МЕХАНИЗМ ВЛИЯНИЯ НИЗКОИНТЕНСИВНОГО ЛАЗЕРНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ НА АНАЭРОБНУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ СПОРТА»

УДК: 769.01:612

МЕХАНИЗМ ВЛИЯНИЯ

низкоинтенсивного лазерного излучения на анаэробную работоспособность спортсменов различных видов спорта

Доктор биологических наук, профессор Т.М. Брук Аспирант ПА Терехов

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Смоленск

Abstract

MECHANISM OF EFFECT OF LOW-INTENSITY LASER RADIATION ON ANAEROBIC EXERCISE PERFORMANCE OF ATHLETES OF VARIOUS SPORTS

T.M. Bruk, professor, Dr.Biol. P.A. Terekhov, postgraduate student

Smolensk state academy of physical culture, sport and tourism, Smolensk

Key words: anaerobic exercise performance, volume of work performed within test, work carbonic equivalent, effectiveness of oxygen use, oxygen cost of work, ventilatory cost of work, ventilatory effectiveness, C02 working capacity, low-intensity laser radiation.

The purpose of the research was to estimate anaerobic exercise performance of athletes of different specializations and study the influence of low-intensity laser radiation on its basic indices.

The use low-intensity laser radiation while doing intensive muscle work results in change in the character of metabolic processes, shown in increase of effectiveness of using oxygen and growth of the amount of work performed by testees calculated as one liter of consumed oxygen and in decrease of oxygen cost of work. It is also proved by decrease of the carbonic equivalent of muscle work and working volume of carbon dioxide working volume.

Thus the applied variant of low-intensity laser radiation effects not only on the state and activity of motor nervous centers but also stimulates metabolic process of breathing system, in many respects determining anaerobic exercise performance.

The 45-second test revealed the average level of development of anaerobic exercise performance of students-athletes of specializations under consideration. However, the greatest values were shown by racing skiers. The low-intensity laser effect in a 45-second test resulted in authentic growth of all studied parameters.

Ключевые слова: анаэробная работоспособность, объем выполненной во время теста работы, карбоновый эквивалент работы, эффективность использования кислорода, кислородная стоимость работы, вентиляционная стоимость работы, вентиляционная эффективность, рабочий объем СО, низкоинтенсивное лазерное излучение.

Введение. Способность эффективно выполнять физическую работу в условиях дефицита кислорода - одна из важных составляющих, определяющих уровень спортивных достижений. Исследования, направленные на поиск способов оценки показателей анаэробной работоспособности, актуальны.

Анализ литературных источников выявил ряд противоречий в изучении показателей анаэробной работоспособности, связанных в основном с несовершенством аппаратуры для измерения эргометрических показателей, сложностью инженерных изысканий, дороговизной измерительной техники, многообразием методологических подходов, как к ограничению временного тренда выполнения упражнения, так и к величине нагрузочного тестирования, различием средств тренировки (велоэргометр, тредбан, полевые тесты, физические упражнения), а также необходимостью высокой мотивации испытуемых к выполнению кратковременных упражнений максимальной мощности [1, 5].

К проблеме оценки тренировочных воздействий и стандартизации велоэргометрических процедур для определения анаэробной работоспособности добавляется ещё одна проблема - поиск новых средств её потенцирования. Это связано в первую очередь с тем, что при использовании однотипного вида нагрузок соотношение объёма и интенсивности тренировочного воздействия на отдельном этапе подготовки спортсмена уже не приводит к существенным функциональным перестройкам в организме, и дальнейшее использование этих нагрузок не обеспечивает прироста спортивного результата [3, 4].

Среди таких средств обращает на себя внимание низкоинтенсивное лазерное излучение (НИЛИ). Значительное число работ свидетельствует об эффективности его влияния на уровень общей физической работоспособности (Т. В. Богослова, 2004; Н. В. Осипова, 2008; З. Н. Прокопюк, 2010; А. А. Волкова, 2010).

Однако работ, посвященных изучению влияния НИЛИ на улучшение показателей анаэробной работоспособности спортсменов, практически нет, что подчёркивает актуальность исследований в этом направлении.

Целью исследования явились оценка анаэробной работоспособности спортсменов различных специализаций и изучение влияния НИЛИ на её основные показатели.

Для достижения данной цели в ходе исследований решались следующие задачи:

1. Оценить анаэробную работоспособность спортсменов различных специализаций.

2. Изучить влияние НИЛИ на показатели анаэробной работоспособности спортсменов изученных специализаций.

3. Обосновать механизм влияния НИЛИ на анаэробную работоспособность.

Методы исследования:

1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы.

2. Антропометрия.

3. Велоэргометрическое тестирование.

4. Низкоинтенсивное лазерное воздействие.

5. Определение газового состава в выдыхаемом воздухе.

6. Методы математической статистики Организация исследования. Исследовательская работа была проведена в лаборатории кафедры биологических дисциплин Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма. Для определения изучаемых показателей анаэробной работоспособности использовали механический вело-эргометр «ЕгдотесНс 894 E Peak Bike» фирмы «Monark Exercise AB» (Швеция). Для исследования выбраны наиболее информативные показатели анаэробной работоспособности: объем выполненной во время теста работы, максимальная мощность работы (абсолютные и относительные значения), средняя мощность работы, коэффициент выносливости, количество оборотов педалей, выполняемых испытуемыми в тесте. Для выявления параметров системы внешнего дыхания и газового состава в выдыхаемом воздухе (A - объем выполненной во время теста работы; СО2 EW - СО2 эквивалент работы (Carbonic equivalent of work); ЕО2 -эффективность использования ЕО2 (Efficiency of use О2); О2 WC - кислородная стоимость работы (Oxygen working costs); VWC - вентиляционная стоимость работы (Ventilating working costs); VE - вентиляционная эффективность (Ventilating efficiency; WVTO2 - рабочий объем СО2 (Working volume СО2)) использовались стационарный прибор «MetaLyzer 3 B-R2» производства компании «CORTEX Biophysik GmbH» и программное приложение «MetaSoft 3» (Германия). В качестве

источника лазерного излучения был использован медицинский лазерный терапевтический аппарат «Узор - 3 КС» (г. Калуга, Россия) со следующими параметрами: длина волны излучения - 0,89 ± 0,02 мкм, мощность импульса - 3,7 Вт, частота следования импульсов - 1500 Гц, время экспозиции - 10 мин на область кубитальной вены, однократно.

Принимая во внимание задачи исследования, все испытуемые были разделены на 4 группы в зависимости от спортивной специализации. В I группу вошли студенты, занимающиеся вольной борьбой (скоростно-силовые виды спорта, 20 человек). Во II группу были включены студенты, тренирующиеся в зоне переменной мощности (циклические виды спорта, лыжные гонки, 20 человек). В III группу вошли студенты - представители игрового вида спорта (футбол - 20 человек), IV группу составили студенты, занимающиеся активной физической деятельностью самостоятельно, а также по учебному плану академии (специальность БЖД, 20 человек).

Несмотря на разнообразие характера и времени тренировок, что во многом обусловлено спецификой избранного вида спорта и структурой тренировочно-соревновательных программ, спортивные группы (I, II, III) были сопоставимы между собой, так как все испытуемые были одного возраста - 18-19 лет и имели одинаковую квалификацию - I спортивный разряд.

Результаты исследования и их обсуждение.

В ходе работы были изучены исходные показатели анаэробной работоспособности спортсменов различных специализаций в ходе проведения 45-секундного велоэргометрического теста с механической нагрузкой, равной 3 % от массы тела. Результаты исследования представлены в табл. 1.

Анализ полученных результатов выявил, что наибольшие значения анаэробной работоспособности по всем показателям отмечены у лыжников-гонщиков. В частности, максимальная мощность работы больше, что на 2,8 % больше (p<0,05), чем в группе футболистов, на 13,3 % (p<0,01), чем у борцов, и на 16,2 % (p<0,01), чем в группе БЖД; относительная мощность на 2,3 % (p<0,05), чем у спортсменов III группы, на 16,6 % (p<0,01), чем у спортсменов I группы, и на 19,0 % (p<0,01), чем в IV группе; значения объёма выполненной работы на 2,1 % больше (p<0,05), чем в группе футболистов, на 8,6 % (p<0,01), чем у борцов, и на 10,7 % (p<0,01), чем в группе БЖД. Помимо изученных показателей учитывались значения коэффициента выносливости. На наш взгляд, данный показатель позволяет в определенной степени судить о емкости фосфагенной и гликолитической энергетических систем, как ведущих при выполнении подобных упражнений. Следует отметить, что наибольшие значения коэффициента выносливости, зарегистрированные во время тестирования, выявлены также у лыжников-гонщиков, что на 2,2 % больше (p<0,05), чем в группе футболистов, на 4,4 % (p<0,05), чем у борцов, и на 3,3 % (p<0,05), чем в группе БЖД.

Таким образом, по результатам проведённого тестирования анаэробной работоспособности по ходу выполнения 45-секундного теста наибольшие результаты выявлены у представителей II группы. Видимо, данное обстоятельство характеризуется содержанием и направленностью тренировочного процесса, объёмом и интенсивностью построения многолетнего цикла тренировки в избранном виде спорта.

НИЛИ в 45-секундном тесте привело к значительному относительному приросту анаэробной работоспособности у спортсменов всех групп. Однако наилучшие результаты отмечены у лыжников (см. рисунок).

Так, суммарный объём выполненной работы и значения средней мощности выросли на 2,77 % (р<0,05) при увеличении мощности работы: максимальной -на 3,01 % (р<0,01) и относительной - на 3,05 % (р<0,01), соответственно повышении количества оборотов колеса велоэргометра - на 2,60 % (р<0

Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.

Показать целиком

Пoхожие научные работыпо теме «Физическая культура и спорт»