научная статья по теме СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ВОЛЕЙБОЛИСТАМИ ПРЯМОГО НАПАДАЮЩЕГО УДАРА МЕТОДОМ КОМПЬЮТЕРНОЙ СТАБИЛОГРАФИИ Физическая культура и спорт

Текст научной статьи на тему «СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ВОЛЕЙБОЛИСТАМИ ПРЯМОГО НАПАДАЮЩЕГО УДАРА МЕТОДОМ КОМПЬЮТЕРНОЙ СТАБИЛОГРАФИИ»

ТРЕНЕР

УДК: 796.015

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ВОЛЕЙБОЛИСТАМИ ПРЯМОГО НАПАДАЮЩЕГО УДАРА МЕТОДОМ КОМПЬЮТЕРНОЙ СТАБИЛОГРАФИИ

Доктор медицинских наук, профессор Л.В. Капилевич Е.В. Кошельская

Доктор педагогических наук, профессор В.И. Андреев

Национальный исследовательский Томский политехнический университет, Томск И.А. Зюбанова

Томский государственный педагогический университет, Томск

Abstract

PERFECTION OFTECHNIQUE OF PERFORMANCE OF DIRECT ATTACKING SHOT BY VOLLEYBALL-PLAYERS BY MEANS OF COMPUTER STABILOG-RAPHY

L.V. Kapilevich, professor, Dr.Med.

E.V. Koshel'skaya

V.I. Andreev, professor, Dr.Hab.

National research Tomsk polytechnical

university, Tomsk

I.A. Zubanova

Tomsk state pedagogical university, Tomsk

Key words: volleyball, biomechanics, stabilography.

The purpose of the present research was to improve technique of performance of direct attacking shot in unsupported position by means of computer stabilography. Material and methods of research. The first part of work consisted of comparative biomechanical analysis of performance of direct attacking shot in unsupported position and its imitation on a stabilographic platform. 2groups were studied: with high (12 persons) and low (18 persons) level of development of special physical skills. Biomechanical characteristics of performance of direct attacking shot were determined by means of photoshoot and construction of a four-star model of athlete's body. The value of angles in the moment of hitting the ball was estimated. The results promote the conclusion on the fact that retroversion of upper body and arm pulling backwards are characteristic for low qualified athletes.

The results testify to effectiveness of the technique of correction of dynamic stereotype of performance of direct attacking shot. Training on a stabilographic platform with biological feedback improves capacity of its control in unsupported position thanks to formation of skill of motor coordination of motor body units. Positive quality shift formed by means of computer stabilography to jump movements revealing perspectives of using the method of computer stabilography to improve technique of performance of precision-purposed actions in unsupported position in different sports.

Ключевые слова: волейбол, биомеханика, стабилография.

Введение. Для игровых видов спорта, в частности волейбола, наиболее характерны точностно-целевые виды движений, выполняемые в безопорном положении [3, 5, 7]. Эффективность таких движений определяется рациональностью техники их выполнения, определенной на базе биомеханических исследований. Основное внимание при этом уделяется динамическим характеристикам движений кинематических звеньев тела в фазе полета [6].

Установлено, что наиболее эффективным является такое ударное движение, при котором скорость движения проксимального звена верхней конечности (плеча) достигает максимума в начале движения и снижается к моменту соприкосновения руки с мячом, способствуя возникновению реактивных сил, увеличивающих скорость движения предплечья и кисти [1, 3, 4].

В то же время совершенствование техники ударных действий в прыжке сопряжено с рядом трудностей, связанных прежде всего с формированием способностей координировать движения тела в безопорном положении. В связи с этим внимание исследователей привлекает метод компьютерной стабилографии с биологической обратной связью - БОС [2].

Целью исследования было совершенствование техники выполнения прямого нападающего удара в безопорном положении методом компьютерной ста-билографии.

Материалы и методы исследования. В первой части работы был проведен сравнительный биомеханический анализ выполнения прямого нападающего удара в безопорном положении и его имитации на ста-билографической платформе. Были сформированы 2 группы: с высоким (12 человек) и низким (18 человек) уровнем развития специальных физических навыков. Биомеханические характеристики выполнения прямого нападающего удара определялись методом фотосъемки и построения четырехзвенной модели тела спорт-

смена. Оценивалась величина углов в момент удара по мячу (рис. 1).

Результаты исследования. Полученные результаты позволили установить, что для спортсменов низкой квалификации характерно место отклонения назад верхней части туловища и отведение назад руки (сгибание в локтевом суставе): величины углов и ^ достоверно ниже в сравнении с таковой у группы спортсменов высокой квалификации (рис. 2, табл. 1).

При стабилографическом анализе имитации удара в опорном положении мы выявили аналогичные различия, в подготовительной фазе ОЦТ значительно смещается назад (рис. 3). При этом величина отклонения во фронтальной плоскости составляет 3,5 (3,2; 3,9) мм у квалифицированных спортсменов и 8,6 (7,2; 9,8) мм - у начинающих (р<0,05). Отмечена отрицательная корреляция между величиной угла ^ и величиной отклонения во фронтальной плоскости (коэффициент взаимной сопряженности Спирмена г = -0,58; р<0,05), а также между величиной угла у3 и величиной отклонения во фронтальной плоскости (коэффициент взаимной сопряженности Спирмена г = -0,62; р<0,05).

Таким образом, стабилографическая характеристика имитации прямого нападающего удара в опорном положении является адекватным отражением биомеханических особенностей выполнения этого удара в прыжке. Она передает именно перемещения верхней части туловища в полетной фазе.

На основании полученных результатов во второй части работы была исследована эффективность применения стабилографической тренировки с БОС для совершенствования техники прямого нападающего

)

ж к

р

Рис. 1. Фотометрический анализ положения тела спортсмена высокой (А) и низкой (Б) квалификации в безопорной фазе выполнения прямого нападающего удара

нения прямого нападающего удара

Рис. 3. Стабилограмма выполнения нападающего удара квалифицированным (А) и начинающим (Б) волейболистами. Стрелками указаны:

1 - начало выполнения удара;

2 - момент удара по мячу;

3 - окончание движения

До проведения эксперимента группа из 24 волейболистов с выявленными в ходе предварительных исследований характерными ошибками в технике выполнения прямого нападающего удара была разделена на 2 группы по 12 человек - экспериментальную (ЭГ) и контрольную (КГ).

Обе группы в течение 7 месяцев тренировались по типовому варианту, однако в программу тренировок ЭГ был включен комплекс для отработки навыков управления смещением ОЦТ на стабилографе с БОС. Занятия на стабилографическом тренажере с БОС проводили с периодичностью один раз в месяц, они включали 10 сеансов по 10 мин. Использовалось 5 тренажерных программ.

По окончании эксперимента оценивали эффективность разработанной методики с использованием технических средств и приемов (видеосъемка, стаби-лография), а также тест на точность попаданий мяча в корзину.

Анализ видеозаписи выполнения прямого нападающего удара (рис. 4) показал, что в ходе эксперимента были в значительной степени скорректиро-

Таблица 1. Величины углов в биомеханической модели положения тела спортсменов в безопорной фазе выполнения прямого нападающего удара

Квалификация спортсменов Период эксперимента Уз

Низкая 1-й месяц 124 (115;135) р<0,05 224 (214;231) р>0,05 165 (149;171) р<0,05

7-й месяц 175 (168;181) р2<0,05 р3>0,05 221 (212;227) р2>0,05 р3>0,05 176 (172;179) р2<0,05 р3<0,05

Высокая - 165 (157;171) Р,<0,05 219 (212;224) р,<0,05 182 (179;185) р,<0,05

р1 - достоверность различий между показателями спортсменов высокой и низкой квалификации в начале эксперимента, р2 - достоверность различий между показателями спортсменов низкой квалификации в начале и в конце эксперимента, р3 - достоверность различий между показателями спортсменов высокой и низкой квалификации в конце эксперимента.

У2

Рис. 4. Фотометрический анализ положения тела спортсмена основной группы на 1-м (А) и 7-м (Б) месяцах педагогического эксперимента в безопорной фазе выполнения прямого нападающего удара

ваны основные ошибочные технические элементы, характерные для волейболистов с низким уровнем подготовленности: пробегание под мяч и нанесение удара по мячу с прогибанием тела назад, удар по мячу согнутой в локтевом суставе рукой. Из результатов, представленных на рис. 5 и в табл. 1 очевидно, что величины углов у3 и у достоверно увеличились к 7-му месяцу эксперимента, при этом величина прогибания тела назад (угол не отличалась от величины, зафиксированной в группе спортсменов высокой квалификации (см. табл. 1). В КГ волейболистов, занимающихся по стандартному варианту тренировок, эти ошибочные стереотипы сохранялись до окончания эксперимента.

Рис. 5. Модель положения тела спортсмена основной группы на 1-м (А) и 7-м (Б) месяцах педагогического эксперимента в безопорной фазе выполнения прямого нападающего удара

Коррекция ошибочного стереотипа движения отражена и в результатах стабилографического теста после завершения педагогического эксперимента. При стабилографическом анализе имитации удара в опорном положении смещение ОЦТ назад в подготовительной фазе выражено значительно слабее (рис. 6). При этом величина отклонения во фронтальной плоскости составила после эксперимента 4,8 (4,1; 5,3) мм, что достоверно ниже в сравнении с показателями до эксперимента: 8,6 (7,2; 9,8), р<0,05, хотя выше, чем в группе квалифицированных спортсменов: 3,5 (3,2; 3,9) мм, р<0,05.

Эффективность выполнения прямого нападающего удара оценивали в начале и по завершении эксперимента путем тестирования точности ударов. Перед началом эксперимента испытуемые проводили индивидуальную разминку, после чего им предлага-

Таблица 2. Точность волейбольных ударов в прыжке, Х±г

Задание Экспериментальная группа Контрольная группа

начало окончание начало окончание

Удары сериями, % попаданий 67,2±15,3 85,4±12,4* 66,4±14,3 72,6±10,1*#

Удары с изменением целевой направленности, % попаданий 37,8±21,5 66,7±15,8* 38,1 ±18,1 54,1 ±11,7*#

Примечание. * - достоверность различий внутри группы, р<0,05, # - достоверность различий между группами, р<0,05.

\ 3

/ 1 с А / 1 \ 3 Б

Рис. 6. Стабилограмма выполнения нападающего удара во

Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.

Показать целиком