СТРЕЛКОВО-ТРЕНАЖЕРНЫЙ КОМПЛЕКС «СКАТТ» В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ БИАТЛОНИСТОВ
УДК/UDC 796.92.093.642
Поступила в редакцию 16.12.2014 г.
Кандидат педагогических наук, доцент С.Н. Зверева1 1 Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский
SCATT SHOOTING SIMULATOR IN BIATHLON TRAINING PROCESS
Associate professor, Ph.D. S.N. Zvereva1 1 Tchaikovsky State Institute of Physical Culture, Tchaikovsky
Информация для связи с автором: cousi@mail.ru
Аннотация
Разработка и дальнейший поиск новых, более совершенных средств и методов повышения результативности соревновательной деятельности в биатлоне - важнейшая задача спортивной науки.
Биатлон представляет собой лыжную гонку со стрельбой. Конечный результат в биатлоне, как известно, складывается из времени прохождения дистанции лыжной гонки, времени стрельбы и штрафного времени, полученного за неточную стрельбу.
Стрелковая подготовка биатлониста основывается на общих положениях методики других видов спортивной стрельбы. Однако она имеет свои специфические особенности, а именно: ведение стрельбы после интенсивного бега на лыжах в условиях повышенного артериального давления и при высоком эмоциональном возбуждении.
Учитывая недостаточную изученность вопросов, связанных с оптимальным соотношением компонентов биатлона и их вкладом в спортивно-технический результат, мы предприняли попытку изложить некоторые подходы к совершенствованию стрелковой подготовки биатлонистов с использованием технических средств и специальных стрелковых упражнений. В последующем на этой основе можно объективизировать планирование, оперативно и дифференцированно вносить коррективы в учебно-тренировочный процесс биатлонистов.
В статье обоснована актуальность использования на современном этапе подготовки в биатлоне технических средств. Рассматривается, в частности, стрелково-тренажерный комплекс «СКАТТ» в сочетании со стрелковыми упражнениями наряду с традиционными средствами тренировки в рамках учебно-тренировочного процесса биатлонистов. На основании этого его применение позволит более качественно совершенствовать навыки стрельбы, устранять ошибки, а также, учитывая его мобильность в использовании, проводить тренировочные занятия в любых условиях.
Ключевые слова: средства и методы подготовки в биатлоне, стрелково-тренажерный комплекс «СКАТТ», стрелковые упражнения.
Annotation
Development and further search of new and better techniques and methods to increase the effectiveness of competitive activity in biathlon are the most important tasks of sport science.
Biathlon is a cross country ski race with shooting. The end result in biathlon is known to be made up of the time spent skiing, shooting and time penalty obtained for inaccurate shooting.
Weapons training in biathlon is based on the general technical principles used in other shooting sports. However, it has its own specific features, namely firing after intensive cross-country skiing having high blood pressure and high emotional arousal.
Given the poorly studied issues related to the optimal ratio of biathlon components and their contribution to sport and technical result, we have attempted to outline some approaches to improving biathlon weapon training using technical means and special shooting exercises. Subsequently, on this basis one can objectify planning and make operational and differentiated adjustments to the training process of biathletes.
The "SCATT" shooting simulator is the most widely used in shooting sport and biathlon in Russia. It is used for a quantitative analysis of shooting performance, which is displayed better and in more detail.
The relevance of using the simulator in biathlon at the present stage of training has been proved in the paper. In particular, the "SCATT" shooting simulator in conjunction with shooting exercises is considered in addition to traditional training methods as a part of the training process of biathletes. On this basis, it will promote more qualitative improvement of shooting skills, elimination of errors, and, given its mobility in use, training sessions conducted in any conditions. The analysis revealed an insignificant increase of accurate shots when shooting at rest (without time limit).
Keywords: biathlon training techniques and methods, SCATT shooting simulator, shooting exercises.
Введение. Разработка и дальнейший поиск новых, более совершенных средств и методов повышения результативности соревновательной деятельности в биатлоне - важнейшая задача спортивной науки.
Биатлон представляет собой лыжную гонку со стрельбой. Конечный результат в биатлоне, как известно, складывается из времени прохождения дистанции лыжной гонки, времени стрельбы и штрафного времени, полученного за неточную стрельбу.
Стрелковая подготовка биатлониста основывается на общих положениях методики других видов спортивной стрель-
бы. Однако она имеет свои специфические особенности, а именно: ведение стрельбы после интенсивного бега на лыжах в условиях повышенного артериального давления и при высоком эмоциональном возбуждении [3, 4].
Учитывая недостаточную изученность вопросов, связанных с оптимальным соотношением компонентов биатлона и их вкладом в спортивно-технический результат, мы предприняли попытку изложить некоторые подходы к совершенствованию стрелковой подготовки биатлонистов с использованием технических средств и специальных стрелковых упражнений.
В последующем на этой основе можно объективизировать планирование, оперативно и дифференцированно вносить коррективы в учебно-тренировочный процесс биатлонистов [1].
Наибольшее распространение в стрелковом спорте и биатлоне в России получил стрелковый тренажер «СКАТТ». Он дает возможность анализировать результативность стрельбы количественно и отображает ее более качественно и расширенно.
Цель исследования - обосновать особенности стрелковой подготовки биатлонистов в использованием стрелко-во-тренажерного комплекса «СКАТТ».
Методика и организация исследования. В ходе проведения исследования в стрелковой подготовке предполагалось увеличение времени холостого тренажа на 15 % посредством специальных стрелковых упражнений на стрел-ково-тренажерном комплексе «СКАТТ», а также выявление и исправление ошибок при стрельбе [2].
Была создана группа экспертов, которые регистрировали типичные ошибки биатлонистов. Определены ошибки, допускаемые в осеннем, летнем и весеннем периодах. Проведена экспертная оценка типичных технических и тактических ошибок биатлонистов по 16 пунктам.
Тренировочный процесс осуществлялся по традиционной программе подготовки биатлонистов с использованием стрелково-тренажерного комплекса «СКАТТ» и специальных стрелковых упражнений:
1. Стрельба из положения лежа и стоя без учета времени в спокойном состоянии на стрелково-тренажерном комплексе «СКАТТ», результат фиксируется в очках.
2. Стрельба из положения лежа и стоя с учетом времени (60-секундных ограничений) на комплексе «СКАТТ», результат фиксировался в набранных очках.
3. Стрельба в соревновательном режиме по установке комплекса «СКАТТ». Определяли средний результат стрельбы (в очках), затраченное время и количество допускаемых биатлонистами промахов.
Контрольные испытания реализованы в стрельбе из положения лежа и стоя с учетом ограничения времени (60 с); стрельба без учета времени и производство стрельбы в соревновательном режиме по установкам стрелково-тренажерного комплекса «СКАТТ».
Результаты исследования и их обсуждение. Анализ показал зачительное увеличение точных попаданий при стрельбе в спокойном состоянии (без ограничения времени). На начало исследования (осенний период) среднее количество очков составляло 74,75 при стрельбе из положения лежа и 56,6 -из положения стоя; в конце исследования наблюдается положительная динамика результатов: 86,75 очка из положения лежа и 65,43 - из положения стоя.
Динамика результатов стрельбы (с ограничением времени) показала, что средний результат в осенний период составлял 68,4 очка из положения лежа, 52,1 очка из положения стоя, в летний период - 73,6 очка из положения лежа, 56,1 - из положения стоя; в весенний период наблюдается достоверный прирост: средний результат составил 77,1 очка из положения лежа, 59,1 - из положения стоя; в целом изменения составили 8,7 очка из положения лежа и 7 - из положения стоя (р<0,05).
Наиболее распространенными ошибками на первом этапе исследования стали: производят выстрелы вдогонку плохому выстрелу; не выдерживают ритма стрельбы; слабо концентрируют внимание на стрельбе; неправильно располагают точку опоры левого локтя.
На весеннем этапе педагогического наблюдения часто встречаются такие ошибки: спортсмены не выдерживают ритма стрельбы; сильно надавливают щекой на приклад винтовки.
Решая задачу анализа стрелковой подготовленности доказали эффективность применяемых средств и методов: холостой тренаж на стрелково-тренажерном комплексе «СКАТТ», экспертная оценка типичных ошибок, их анализ; увеличение на 15 % времени на стрелковую подготовку.
Исходя из вышесказанного, можно рекомендовать: с целью обучения и совершенствования техники стрельбы биатлонистов наряду с традиционными средствами тренировки целесообразно использовать технические средства, в частности стрелково-тренажерный комплекс «СКАТТ» в сочетании со стрелковыми упражнениями. Это оказывает положительное воздействие и способствует росту результативности стрельбы как у юных, так и у квалифицированных биатлонистов.
Выводы. Проанализировав стрелковую подготовленность, мы доказали необходимость и значимость применения холостого тренажа на комплексе «СКАТТ». Исходя из этого, его применение позволяет более качественно совершенствовать навыки стрельбы, устранять ошибки, а также, учитывая мобильность в его использовании, проводить тренировочные занятия в любых условиях. Результативность стрельбы, по данным контрольных испытаний, имеет прямую взаимосвязь с применением комплекса «СКАТТ» в тренировочной и соревновательной деятельности.
Литература
1. Безмельницин Н.Г. Экспериментальное исследование основных факторов, влияющи
Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст. Статьи высылаются в формате PDF на указанную при оплате почту. Время доставки составляет менее 10 минут. Стоимость одной статьи — 150 рублей.